Ajurveda za zdrav um

Naša svest je rezultat hrane, utisaka i međuljudskih veza na koje smo
se navikli, a potkrepljena je našim delima i izražajima, prema ajurvedi.

Ajurvedski metod lečenja problematike povezane sa umom sastoji se utome da se negativno stanje olakša primenom terapija suprotne prirode.

Taj metod za um na sanskritu se zove Prati-pakša-Bavana i prevodi se kao "gajenje misli suprotne prirode". Tako, na primer, ukoliko nam je um uznemiren besom, trebalo bi da gajimo spokoj, miroljubive misli i utiske, zamišljamo mir između nas i drugih, harmonično ophođenje prema okolini, pa čak i onima koji unose nemir u naš um.

Da bismo promenili štetne mentalne uslove, moramo da negujemo suprotan put svesti i da stvaramo suprotan način života. Tako da ako ste depresivni, treba da jedete hranu koja nosi vitalnost - sveže namirnice biljnog porekla, treba da se družite sa duhovitim ljudima, a ne da pijete kafu, alkohol, lekove i da se družite sa osobama istog raspoloženja.

Moramo da stvorimo pozitivnu energiju u umu i ponašanju da bismo se oduprli negativnim psihičkim stanjima.

 

Peđa Matić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.