01/11/2018

20 super recepata sa bundevom: sprečavaju tegobe i oporavljaju organizam

Čak je i kora bundeve lekovita budući da sadrži belančevine koje se uspešno bore s mikroorganizmima i sprečavaju infekcije!

U Evropu bundeva je stigla još u 16. veku. Bundevine semenke su se prerađivale u ulje, koje je brzo pronašlo svoje mesto u narodnoj medicini.

To je potvrdila i nauka - istraživanja pokazuju da semenke bundeve sadrže jedinjena koja se uspešno bore protiv kancerogenih ćelija, ali dobre su i u borbi protiv lošeg raspoloženja. One su bogate proteinima, manganom, vlaknima, magnezijumom i fosforom. Sadrže visok procenat cinka, što je vrlo važno za imunitet, utiču na san i popravljaju vid.

Jedno nemačko istraživanje pokazuje da žene koje prolaze kroz menopauzu i svakodnevno jedu semenke od bundeve imaju 23% manji rizik od raka dojke. Istraživanja upućuju na smanjenu učestalost oboljenja prostate u područjima u kojima se redovno jedu semenke bundeve.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Vegetarijanski i veganski recepti

Ručak bogat vitaminima: kuvana boranija po…

Savršena kuvana boranije bez mesa - ručak koji su nam spremale bake!
Vegetarijanski i veganski recepti

Recept za omiljeni džem od kajsija (BEZ ŠEĆERA)

Kako se pravi džem od kajsija - za ovu varijantu nije vam potreban šećer!
Vegetarijanski i veganski recepti

Recept za domaći sok od nane: ovaj ukusan napitak…

Ukusan i lekovit napitak - sok od nane je idelano letnje osveženje!
Vegetarijanski i veganski recepti

Moćna vitaminska bomba: recept za ukusan i zdrav…

Zdrav voćni napitak - savršena dnevna doza vitamina, minerala i…