3 navike najuspešnijih i najbogatijih ljudi na svetu: razvijaju mozak i dostupne su svakome

3 tehnike za mozak koje koristi skoro svaki uspešni milioner - možete ih probati već danas!

Svako od nas ima sposobnost da se menja i putem sticanja novih informacija, poboljšava svoje kognitivno i mentalno zdravlje, a samim tim i povećava šanse za uspeh, piše Lovesensa.

U bilo kojem životnom dobu možete razviti svoj um uz pomoć raznih zanimljivih i blagotvornih tehnika. Neke od tih tehnika ceo život koriste najuspešniji i najbogatiji ljudi na svetu, a dostupne su svakom od nas.

Evo za koje 3 navike su naučnici dokazali da imaju neverovatno pozitivno dejstvo na naš mozak - isprobajte ih već danas!

4 koraka da ostvarite uspeh u karijeri i privučete obilje: najpoznatiji life coach Toni Robins daje mudre savete4 koraka da ostvarite uspeh u karijeri i privučete obilje: najpoznatiji life coach Toni Robins daje mudre saveteEvo kojih 4 koraka treba preduzeti za uspeh u karijeri i finansijama - saveti najpoznatijeg life coach-a!

1. Meditacija

Meditacija je praksa koncentracije uma, koja omogućava da sa vremenom dostignete viši nivo svesti. Velike kompanije koje posluju u oblasti visokih tehnologija (na primer, Google i Apple) nude svojim zaposlenima obuku iz prakse fokusiranja i meditacije radi poboljšanja njihove sposobnosti za rad i blagostanje.

"Transcendentalna meditacija je, verujem, jedan od najvažnijih faktora koji su mi omogućili uspeh", kaže milijarder Rai Dalio. "Meditacija je najdragoceniji dar koji mogu podeliti sa nekim."

Ako ste previše zauzeti, odvojite svaki dan po samo nekoliko minuta za meditacij. Napravite pauzu, sednite i u mirnom okruženju razmislite šta vam se događa. Na ovaj način pomažete sebi da bolje odredite prioritete i olakšate napredak ka cilju.

2. Video igre i igre sa kartama

Igre koje zahtevaju da rešite određene probleme imaju posebno dobar efekat na mozak. Istraživanje koje je 2014. godine sproveo Univerzitet Viskonsina u Madisonu dokazao je da video igre i kartaške igre mogu da razvijaju kognitivnu sposobnost.

Najsloženije i najizazovnije igre sa kartama, kao što su bridž i poker, podstiču vas na razmišljanje i kreiranje strategija. Na primer, bogati biznnismen Boren Bafet provodi najmanje 8 sati sedmično igrajući bridž, a poduzetnik i pisac Džejms Altuher u svoje važne sastanke uključuje i igračku komponentu kako bi razvio moć razmišljanja kod zaposlenih.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.