Pomozite telu: trikovi za oslobađanje od hroničnog bola
Sprečite negativne prateće pojave hroničnog bola uz ovih par trikova i poboljšajte kvalitet života.

Hronični bolovi ne samo da otežavaju svakodnevicu, već utiču i na psihički aspekt pojedinca. Neretko se javlja i osećaj krivice zbog nemogućnosti da se bavite uobičajenim aktivnostima. Konstantantne tegobe, stres, iscrpljenost, a ponekad i usamljenost, pojačavaju bol.

Kako biste sprečili ovakva stanja, iskoristite nekoliko trikova. Za početak, dišite normalno iz stomaka i ne zadržavajte dah, pokušavajući da stvorite barijeru između vas i bola. Dubokim, slobodnim disanjem, smanjićete nivo bola.

Nemojte ignorisati bol i mesto koje boli, već pokušajte da zavolite taj deo tela i da mu pružite nežnost i razumevanje. Pružite ljubav svom telu, kao i zahvalnost za trud koji ulaže da se isceli.
Izvor: Lovesensa
Ostali članci
-
LJUDI KOJI U SVOM DATUMU ROĐENJA IMAJU OVE…
Ako u svom datumu rođenja imate ove brojeve, sudbina je uvek na vašoj…
-
ŽENE ROĐENE U FEBRUARU SU VRLO SPOSOBNE, A U…
Kako na karakter i sudbinu žene utiče mesec rođenja - Evo šta mesec u…
-
OVO JE NAJINTELIGENTNIJI I NAJVERNIJI PAS NA…
Najodaniji, najpametniji i brižni - ova rasa pasa pokazala se kao jedan od…
-
TEST - Šta prvo vidite na slici - ljude ili…
Test - Šta prvo vidite na slici otkriva puno o vama!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.