"Izazovi ljubav": 30 dana tapkanja - Dan 2. "Zaslužujem ljubav"

Pred nama je drugi dan izazova i tek počinjemo da volimo sebe onako kako zaslužujemo - u potpunosti i bezuslovno!

Svakodnevno praktikovanje ovih jednostavnih vežbi pomoći će vam da izbrišete stare negativne poruke i stvoriti uslove za pozitivne promene. Ideja izazova je da istrajete i budite uporni.

INSTRUKCIJE ZA VEŽBU:

Svako jutro i veče dok tapkate Gamut tačku izgovarajte sledeću afirmaciju:

''Ja zaista volim sebe, ja sam vredan/a ljubavi, ja zaslužujem ljubav, mene je lako voleti!"

"DNEVNIK VEŽBA":

Ponekad odbijamo da učinimo bilo kakav napor kako bismo živeli dobar život jer verujemo da ne zaslužujemo ili da nismo dovoljno dobri. Međutim, zasluživanje nema nikakve veze sa tim da li smo dobri ili ne, već sa našom voljnošću da primimo dobro u naš život koje je tu tik ispred nas.

Zapišite sada u svoj dnevnik odgovore na sledeća pitanja:
1. Šta je to što želite, a ne dobijate?
2. Dok ste odrastali, kakva su bila pravila o zasluživanju? Da li ste morali da zaradite zaslugu? Da li su vam oduzimali stvari kada niste nešto dobro uradili?
3. Da li osećate da zaslužujete da živite dobar život, ispunjen ljubavlju i radošću? Ako ne, zašto tako mislite?
Dok odgovarate na ova pitanja zapazite kako se osećate i zapišite koje emocije se bude u vama, dopustite sebi da ih sve osetite bez osude, samo ih prihvatite. Tako radimo na samo-ljubavi i samo-prihvatanju! Dozvolite sebi da prihvatite dobro!

Izvor: Lovesensa.rs

izazovi_ljubav_30_dana_tapkanja_dan_2_zasluzujem_ljubav2

Sanja Ivanović

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.