6 starih budističkih mudrosti za svaki dan: donose sreću, zdravlje i lepu budućnost

Budističke mudrosti koje vam mogu doneti sreću i blagostanje svakog dana - lako su primenjive u životu!

1. Pazite šta konzumirate

Uvek pazite kako hranite svoje telo i budite zahvalni na vitalnosti koju vam daje dobra hrana.

Pažljivo razmislite pre nego što kupite neku materijalnu stvar - da li vam je ona zaista potrebna ili imate želju da to posedujete koja je brzo prolazna. Duboko udahnite, razmislite i videćete da već imate dovoljno.

Obratite pažnju koje informacije konzumriate. Da li vam pomažu da se uzdignete duhovno i budete mudriji? Ili vam ipak donose nemir i nemaju smisao?

Tajlandski budizam: kako da pomognemo sebiTajlandski budizam: kako da pomognemo sebiVažno je praktikovati stalnu sabranosti na ono što se događa u telu i umu u sadašnjem trenutku, pri čemu učimo kako da sve to…

2. Stanite. Udahnite. Slušajte

Pažljivo birajte reči koje izgovarate. Pre nego što nešto brzo izgovorite, stanite i razmislite. Do čega će vaše reči dovesti? Šta šire oko sebe - razdor ili ljubav?

Slušajte pažljivo ljude sa kojim razgovarate. Dobar slušalac poseduje fantastičnu moć komunikacije. Samo slušanjem uspevate da razvijete međusobnu toleranciju, razumevanje i ljubav.

3. Vežbajte zahvalnost

Osvestite sve što posedujete. Ako redovno vežbate svesnu zahvalnost, to će doneti da svakodnevno osećate sve bolju povezanost sa svojim životom. Budite podjednako zahvalni za sve srećen stvari i sve izazove i iskušenja. Živimo u nemirnim vremenima kada se svako od nas suočava sabrojnim razočaranjima, iskušenjima i problemima. Ako ste zahvalni na svakoj životnoj lekciji, makar ona bila teška, oslobodićete se osećaja gubitka i stećićete pozitivan aspekat života koji vam pomaže da jednostavno živite.

Delite radost, a ne negativno. Naučite da uživate u tuđoj sreći, a vaša će se sreća više puta povećavati - ovo je najbolji lek protiv zavisti.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.