04/12/2020

OVO JE PRVI ZNAK VISOKE ANKSIOZNOSTI: Evo koje osobe su sklone anksioznom poremećaju

Kako prepoznatu visoku ankisoznost - ovo su siganli i faktori nastanka!

Visoka anksioznost je glavna karakteristika anksioznih poremećaja . Često se pored visoke anksioznosti mogu javiti i panični napadi (najčeće u sklopu paničnog poremećaja sa ili bez agorafobije ali u okviru i nekih drugih anksioznih poremećaja). Svako ko se susretao sa stanjima povišene anksioznosti/napadima panike, govori o tome kao izuzetno neprijatnom, nekada i kao o nepodnošljivom stanju, često ga označavajući kao nešto “najgore” što je ikada doživeo.

Pročitajte još:

Šta je visoko funkcionalna anksioznost: ovo su najčešći simptomi

Postoji 4 različita tipa anksioznosti: evo kako da ih odmah prepoznate

5 svakodnevnih mentalnih zamki koje morate da izbegnete: uspešni ljudi nikada ne prave ovakve greške

Anksiozni poremećaji su produkt više faktora. S jedne strane imamo osetljiviju strukturu ličnosti čiji je prag reagovanje na stresne životne događaje (stresore) nizak, te kada se ovakve osobe susretnu sa stresorima i pritom nemaju adekvatne strategije rešavanja problema one vremenom mogu razviti neki od anksioznih poremećaja. Ono što se zapravo često dešava jeste da ove osobe potiskuju ili negiraju neprijatne emocije umesto da se sa njima suočavaju i obrađuju na adekvatan način, često im nedostaju strategije asertivnog ponašanja, donošenja odluka, organizacije vremena…

Prema tome anksiozni poremećaji ne nastaju “kao grom iz vedra neba” iako to tako može izgledati u prvi mah, već svi ovi faktori udruženi doprinose da se u nekom momentu aktiviraju iracionalni strahovi. Iracionalni strahovi onda postaju predmet pogrešnog tumačenja te dolazi do aktiviranja intenzivnijih anksioznih stanja.

Kada dođe već do formiranja nekog od anksioznog poremećaja, i prisustva povišene anksioznosti, osoba doživljava tu emociju jako intenzivno i pokušava da i nju potisne, negira, doživljava je kao neprijatno i „neprijateljsko“ osećanje, balast. Svakako, to i jeste logično jer anksiozni poremećaji ometaju osobu u svakodnevnom funkcionisanju, te je prvi način reagovanja pokušaj zaustavljanja te neprijatnosti. Ovaj način reagovanja nije funkcionalan i uvodi osobu dublje u problem

Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani!

Verzija za štampu | Pošalji prijatelju

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.