Pretvorite reč "moram" u "želim"

Saznajte koju jednostavnu tehniku da primenite kako biste lakše pristupii svojim obavezama.

Da li ste primetili koliko često izgovaramo reč „moram“?

Kad pričamo o prošlosti, tim glagolom najčešće opisujemo žaljenje za propuštenim prilikama, npr.: „Morala sam to da uradim drugačije“, a kad govorimo o budućnosti, ta reč visi nad našim glavama kao preteći, sivi oblak prepun pritisaka, obaveza, stresa.

Ovu rečenicu obavezno izgovorite svakog jutra i večeri: afirmacija koja pomaže da prevaziđemo preprekeOvu rečenicu obavezno izgovorite svakog jutra i večeri: afirmacija koja pomaže da prevaziđemo preprekeOkruženi smo podsticajnim porukama i sigurno je pozitivno imati velike planove, ciljeve i ambicije i snove. Međuti, mnogi od nas…

Sve to, međutim, loše utiče na realizaciju naših planova i zamisli, pa sledeći put kad uhvatite sebe da koristite reč „moram“, zastanite i preformulišite misao, savetuje njujorška psihijatrica Samanta Boardman (Samantha Boardman). Umesto „moram“ ili „treba“, savetuje da probate da izjavite: sledeći put ću...; planiram...; unapred se radujem... Donosite odluke na temelju onoga što želite i prema svojim vrednostima, a ne (samo)nametnutim pravilima prema kojima biste trebali da trošite svoje vreme i energiju.

Šta sve zdravi i srećni ljudi rade drugačije od većine: 11 navika koje hitno treba da uvedemo u životŠta sve zdravi i srećni ljudi rade drugačije od većine: 11 navika koje hitno treba da uvedemo u životKako da budete uspešni, srećni i zdravi - ovih 11 navka su put do samoispunjenja!

Izvor:  Sensa

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.