Poznati psihoterapeut Viktor Frankl: 6 načina da se suočite sa životnim teškoćama

Kkao se na pravi način izboriti sa životnim poteškoćama - saveti poznatog psihoterapeuta!

Za vreme Drugog svetskog rata, psihijatar Viktor Frankl morao je da poseti Aušvic, Dahau i druge koncentracione logore. To iskustvo pomoglo mu je da formuliše novu filozofiju života koju je detaljno opisao u mnogim svojim knjigama, posebno u delu "Čovek u potrazi za smislom".

Osnovao je smer egzistencijalne psihoterapije, poznatiji kao logoterapija. Ovaj termin dolazi od reči "logos", koju je Heraklit iz Efeza uveo u 6. veku pre nove ere. Pod njegovim uticajem, Viktor Frankl izvodi "značenje" - logopedska terapija je polje psihologije koja ima za cilj da utvrdi smisao života svake osobe. Aktivno se koristi za lečenje ljudi koji pate od egzistencijalnih problema i za pomoć u prevazilaženju duboke krize ličnosti.

Odrastanje u nedostatku ljubavi: ove osobe se tokom života suočavaju sa 4 velike teškoćeOdrastanje u nedostatku ljubavi: ove osobe se tokom života suočavaju sa 4 velike teškoćeČesto nismo svesni koliko emotivne rane iz prošlosti utiču na našu sadašnjost i budućnost! Evo sa kojim teškoćama se suočavaju…

Ponekad svi prolazimo kroz situacije zbog kojih patimo i sa kojima se ne možemo sami suočiti. Ne postoji jedinstvena formula koja bi delovala u svakom pojedinačnom slučaju, ali moramo prihvatiti činjenicu da je patnja sastavni deo života.

"Ljubav prema sebi je polazna osnova razvoja osobe koja ima hrabrost da preuzme odgovornost za svoje postojanje", Viktor Frankl.

Evo nekih lekcija Viktora Frankla:

1. Važnost izbora

Ljudi koji znaju kako da reše svoje probleme i prevaziđu životne teškoće, sami biraju svoj put, uprkos uslovima u kojima se nalaze.

2. Život ima smisla u svim okolnostima

Ovde dr Frankl govori o očaju kao o matematičkoj operaciji. Očaj je jednak besmislenoj patnji. Kada ljudi ne vide smisao u svojoj patnji, padaju u očaj. Ali ako su u stanju da razaznaju značenje nastalih problema, lična tragedija pretvara se u dostignuće, kao način da je prevaziđu.

3. Svakodnevne aktivnosti vas pretvaraju u bolju verziju sebe

Da bismo postali bolja verzija sebe, moramo se svakodnevno pitati ko smo i ko želimo postati.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.