Kako stres utiče na zdravlje: ovo su posledice koje se najčešće javljaju
Kako stres utiče na zdravlje i produktivnost?

Negativni efekti stresa na psihu i telo su višestruki. Akutni stres opterećuje nervni, endokrini i mišićno-skeletni sitem, što najčešće i sami osećamo kao uznemirenost, ubrzani rad srca, povišeni pritisak i tenziju u mišićima, bolovima u zglobovima, leđima i vratu. Intezivni ili hronični stres može uticati na funkcionisanje imunog sistema i na taj način nas dovodi u ranjivu poziciju i čini sklonijima podleganju različitim oboljenjima.
Tada se osećamo i psihički ranjivije, uz povišenu emotivnu osetljivost, promenu raspoloženja, oslabljenu koncentraciju, pad energije i umor. Ovakva psihološka stanja se mogu razviti u anksioznost, panične napade ili depresivnost.
Tada osoba, osim navedenih posledica, oseća gubitak radne motivacije, nezainteresovanost, otuđenost, nemogućnost da produkuje energiju potrebnu za radne aktivnosti, nemogućnost da isprati radne i životne zadatke i da odgovori na njih.

Izvor: Sensa
Ostali članci
-
SVAKA OSOBA U SEBI IMA POSEBAN DAR - Da li ste…
Saznajte koji ste arhetip ličnosti i koji je vaš poseban dar!
-
ŠTA O VAMA GOVORI BOJA ODEĆE KOJU NOSITE:…
Šta o vama govori boja odeće koju nosite - Evo šta kažu psihoilozi!
-
DA LI PRETERANO RAZMIŠLJATE: Ovi simptomi…
Šta može ukazivati na to da imate ovaj problem? Ovo su signali preteranog…
-
TEST - Odgovorite samo na 1 pitanje: Otkriva šta…
TEST koji za 1 minut otkriva tajne vaše ličnosti!
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.