Da li krijete negativne emocije: kako suzbijanje osećanja utiče na zdravlje i ličnost

Ljudi su sve više pod pritiskom da se ponašaju kako okolina očekuje, pa neretko prikrivaju emocije i ponašaju se društveno poželjno, što može biti štetno.

U knjizi Dang Dang Doko Dang, Ošo kaže da čovek koji "plače, suze mu se slivaju niz lice, nije blokiran ni na koji način. Može da plače na glavnom trgu, ne stidi se života. Živi bez stida i potpuno. On se smeje i uživa." Takvog čoveka, kaže on dalje, smatraju ludim.

Živimo u vremenu u kom nam se dobar osećaj nameće… Sve više. Pod pritiskom smo. Moramo da se osećamo dobro ili loše. Čak i kad se tako ne osećamo. Koliko je to za nas, zapravo, korisno?

Ljudi smo. Pre svega smo ljudi. Pa tek onda sve ono ostalo: dete, otac, majka, ćerka, brat, šef, podređeni, nadređeni, mušterija u prodavnici, doktor i šta god da smo. Kao takvi, kao ljudi, imamo emocije. Onaj ko kaže da ih nema, ima ih. Onaj za kog pomislimo da ih nema, i on ih ima. Onaj ko ih krije, džaba ih krije od sveta kad on s njima živi. Svet ne mora da ih vidi, ali ih on sam oseća. Ne možemo, dakle, da pobegnemo od emocija. I to je u redu. Jer da, ljudi smo. I sve je u redu s nama i kad plačemo i kad se smejemo i kad smo ljuti i kad nas spopadne tuga… Sve je to okej. Da to nije tako, ko bismo bili? I da li bi nas uopšte bilo?

Koja osećanja uzrokuju bolesti srca i krvnih sudova: evo kako na zdravlje tela utiču negativni ljubavni odnosiKoja osećanja uzrokuju bolesti srca i krvnih sudova: evo kako na zdravlje tela utiču negativni ljubavni odnosiIstraživanje je pokazalo i da ljudi koji opraštaju imaju bolje fizičko i mentalno zdravlje od onih koji zadržavaju negativna…

Život je koktel svega i svačega. Ima tu i sreće i tuge, i ljubavi i neljubavi, i suza i (o)smeha, i lakoće i težine, i prepreka i prečica, i problema i rešenja. Ima svega. U skladu sa svim tim kroz šta kao ljudi prolazimo, korisno je za nas da sebi dozvolimo da prepoznamo sva ta stanja, da prepoznamo svoju tugu ukoliko je osećamo i da je pustimo...da je pustimo da bude i da prođe. Jer sve bude i prođe. Baš sve. Pa i tuga. Korisno je za nas i sreću da prepoznamo, i ljubav i radost i zahvalnost i lepotu, i da u njima uživamo, da dozvolimo tim božanstvenim emocijama i stanjima da nas preplave, pa da se setimo tog divnog osećaja u danima kada nam i nisu baš "sve na broju". Sjajno je za nas, a i za one oko nas, da se smejemo na sav glas onda kad nam se smeje, da volimo onda kada osećamo ljubav ali i da to kažemo, da ne krijemo svoju ljubav prema bilo kome ili bilo čemu, da pustimo tu ljubav da diše umesto što je gušimo i ne damo joj da se ispolji i tako ispoljena možda pređe na drugog, ko zna.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.