Čišćenje uma, srca i duše: 10 stvari kojih treba da se oslobodimo ovog proleća

Početak proleća je idealno vreme da "počistimo" određene stvari iz života. Bez njih ćemo se osećati lakše i sigurno ćemo više uživati...

Većina nas stalno pravi spisak stvari koje treba da obavi kako ih ne bismo zaboravili.

Steven Aitchison, psiholog koji na području ličnog razvoja deluje gotovo 20 godina, napravio je sličan spisak kojim nas podseća na stvari koje bi trebalo ukloniti iz svog života.

1. Rešite se negativnih ljudi.

2. Prestanite se opterećujete greškama koje ste učinili u prošlosti.

3. Otpustite prošlost.

4. Odbacite lažnu sliku sebe.

Koja osećanja se mogu javiti usled anksioznosti i kako izaći iz kruga uznemirenosti...

5. Prekinite sa samosažaljevanjem.

6. Prestanite neprestano da govorite "da".

7. Prestanite da pokušavate da udovoljite svima.

8. Prestanite da govorite ono što je "ispravno".

9. Odbacite uverenja koja vas ograničavaju.

10. Prestanite da se brinete šta će se događati u budućnosti.

kako_da_uzivamo_u_prolecu_10_stvari_koje_nam_smetaju_da_budemo_srecni_i_zadovoljni_1

Izvor: Sensa klub

Patricia Lucija Tomasović

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.