Povećajte mentalne i fizičke kapacitete: počnite da se bavite plesom bez obzira na godine

Kako biste očuvali fizičko i mentalno zdravlje počnite da se bavite plesom, ukoliko to već ne radite. Evo i zašto...

Poznato je da fizička aktivnost i vežbanje povećavaju mentalne i fizičke kapacitete koji se smanjuju kako starimo.

Ipak, nova studija objavljena u magazinu "Frontiers in Human Neuroscience" pokazala je da redovno praktikovanje časova plesa, naročito kod starijih ljudi, može da uspori starenje mozga.

Njihova ljubav traje 70 godina i otkrili su svoju tajnu: Uvek izjavljujemo ljubav jedno drugom. Svakoga dana!Njihova ljubav traje 70 godina i otkrili su svoju tajnu: Uvek izjavljujemo ljubav jedno drugom. Svakoga dana!Svi mi želimo samo jedno - da volimo i budemo voljeni!

Interesantno je da ples daje najtemeljnije i najizvesnije rezultate delujući na oblast mozga koja igra ključnu ulogu u memoriji i učenju, ali i u održavanju ravnoteže.

Izvor: Lovesensa

Lena Sudar

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.