Kako da izgledate 20 godine mlađe: poznata naučnica otkrila čudesan recept za podmlađivanje

Prema holističkoj naučnici Roxy Dillon procesu starenja treba da pristupimo na hormonskom i ćelijskom nivou! Ona nam daje recepte i savete za prirodne mešavine koje će pomoći da izgledate čak 20 godine mlađe...

Godine koje smo proživeli ne moraju ostaviti trag na našem telu, tvrdi britanska naučnica Roxy Dillon. Kako zaustaviti vreme opisala je u svojoj knjizi Prirodno mladi.

Nebrojeno puta smo ponovili da se lepota ogleda spolja, ali da se kroji iznutra. A koje je unutrašnje mehanizme potrebno pokrenuti da bismo se istovremeno pomladili iznutra i spolja, savetuje Roxy Dillon, britanska neuropsihološkinja i neuronaučnica koja je kao šestogodišnjakinja recitovala "abecedu" vitamina, u 13. je počela izrađivati prirodnu kozmetiku za negu kože i kose, a od 1979. godine bavi se nutricionističkom, ortomolekularnom i herbalnom terapijom.

Njen program Bio-Young spoj je njene lične posvećenosti, znanja i veština i najnovijih naučnih istraživanja o tome što se događa kada starimo. Svojom praksom prirodnog podmlađivanja Roxy Dillon pomogla je hiljadama klijenata preokretanjem procesa starenja. "Moj cilj je aktivirati putove kojima se preokreće proces starenja i održavati ćelijsku i hormonsku funkciju na nivou mlade osobe", piše Dillon u uvodnom delu svoje nove knjige Prirodno mladi.

Kako zaustaviti proces starenja - savet stručnjakaKako zaustaviti proces starenja - savet stručnjakaSvaki trenutak pažnje koji poklanjamo svojoj nezi zapravo predstavlja izraz poštovanja koje gajimo prema sebi. Iako može da…

Kada je reč o lepoti, Roxy Dillon ne razmišlja samo o spoljnim promenama, o borama ili mlohavosti kože. Ona se fokusira na procese koji se odvijaju puno dublje, ispod onog vidljivog. Objašnjava kako starenjem svaki sloj kože postaje oslabljen i strukturalno poremećen, od gornjeg sloja do najdubljih slojeva masnoće.

Lokalna sredstva, kao što su, na primer, derivati vitamina A i prirodni vitamin E, mogu obnoviti i popuniti epidermu i površinu kože učiniti glatkom i manje naboranom. Ali starenje se ne zaustavlja na gornjim slojevima kože, ističe Dillon. „Ono jako troši njene dublje slojeve, što uzrokuje pojavu nepogrešivih znakova koje nikakva šminka ne može prikriti i koje može popraviti samo borba na ćelijskom i hormonskom nivou.“

Drugim rečima, Dillon se ne bavi time kako izgledati i činiti se mlađim korišćenjem površinskih, kozmetičkih mešavina. Prema njenim nutricionističkim savetima i tretmanima za negu, izgledati i osećati se mlađe rezultat je biološkog preokretanja procesa starenja. Naime, cilj njenog Bio-Young programa je vratiti telu ćelijsku i hormonsku funkciju na nivo tridesetogodišnje osobe, u vreme kada smo na vrhuncu vitalnosti.

Nakon tog perioda nastupa ćelijsko starenje, što znači da se ćelijske funkcije više ne izvršavaju istom brzinom i delotvornošću kao u mladom telu. To uzrokuje genetske promene, čija posledica mogu biti bolesti poput raka, ali i promene u proizvodnji kolagena i elastina, što uzrokuje bore. Hormonsko se, pak, starenje odnosi na smanjenje količine glavnih hormona u našem organizmu i može negativno uticati na naš izgled, energiju i seksulani nagon.

Ove obe vrste starenja odvijaju se istovremeno i međusobno utiču jedna na drugu. Ali kada dođe do poboljšanja, ono se takođe događa istovremeno. A dobrobiti ćelijskog i hormonskog pomlađivanja prvo ćemo uočiti upravo na koži jer se njene ćelije brzo obnavljaju.

Iako se program prirodnog podmlađivanja može prvo odraziti na spoljnu lepotu, svi saveti ove holističke naučnice zapravo imaju dalekosežnije posledice za revitalizaciju celog organizma. I to samo pomoću prirodnih i proverenih sastojaka - negujući se spolja i iznutra celovitim biljkama, hranom i prirodnim dodacima ishrani. Materijama koje se upotrebljavaju hiljadama godina, a čije su snažne podmlađujuće spojeve otkrila i potvrdila savremena naučna dostignuća.

Kada pričamo o mladolikom izgledu, ne možemo zanemariti kolagen i elastin čiji nedostatak kožu čini mlohavom, opuštenom i naboranom. Ako želimo promeniti takav izgled, Dillon tvrdi da je potrebno stimulisati ćelije koje se zovu fibroblasti, čija je uloga sinteza kolagena, elastina, keratina i drugih strukturnih delova kože. A kako bismo aktivirali i zaštitili fibroblaste i ostvarili brz i vidljiv učinak regeneracije i pomlađivanja, potrebno je ishranu obogatiti antioksidansima koji se nalaze u borovnicama, goji bobicama, šipurku, spanaću, jagodama, suvim šljivama, brokoliju, kurkumi i zelenom čaju.

Uz konzumiranje, antioksidanasa možemo na kožu naneti putem prirodnih mešavina, a jedan od najdelotvornijih je eterično ulje ruzmarina čiji aktivni sastojci prodiru u sloj derme, gde podstiču fibroblaste na proizvodnju kolagena i elastina. Takođe, ruzmarin ima neverovatna svojstva protiv fotostarenja i hronološkog starenja. Od ostalih moćnih antioksidansa, Dillon ističe vitamin C, likopen i beta-karoten (koji su udelotvorniji u kombinaciji sa vitaminom E), ovas, kokosovo ulje i ulje crvene palme.

Ulje crvene palme: Umešajte po 30 kapi eteričnih ulja ruzmarina, eukaliptusa i kopra u 100 grama ulja crvene palme (ili kokosovog ulja).

Ovseni piling: Sameljite 100 - 250 grama ovsenih pahuljica u fini prah pa ga koristite kao piling za stimulaciju fibroblasta.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.