Ukusne i korisne: 5 namirnica koje mogu da zaustave opadanje kose

Istraživanja pokazuju da možete da povećate gustinu svoje kose jednostavnim promenama u ishrani. Stoga napunite tanjire ovim namirnicama bogatim nutrijentima, koji pomažu rastu kose.

1. Med

Kada se koristi kao tretman, med može da poboljša izgled tanke kose. Takođe, istraživanja pokazuju kako med može da smanji opadanje kose kod osoba sa seboreičnim dermatitisom.

2. Orašasti plodovi i semenke

Obećavajuće istraživanje o zaustavljanju opadanja kose kod žena objavljeno je prošle godine u časopisu Journal od Cosmetic Dermatology – učesnice istraživanja su šest meseci dobijale dodatke ishrani koji su sadržali omega-3 i omega-6 masne kiseline i antioksidanse. Na kraju istraživanja čak je 90% učesnica prijavilo smanjenje opadanja kose.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.