Koja hrana pomaže da imamo zdravu i lepu kožu: ovako se najbolje hidrira koža lica i tela

Vodite računa o ishrani, jer ona u ogromnoj meri utiče na zdravlje kože i njenu otpornost na uslove o kojima govorimo.

O važnosti hidratacije kože razgovaramo sa Zoricom Milošević, ekspertom za negu kože organskom kozmetikom, iz Studija za negu lica i tela Namaste, čija je poruka jasna: „Bilo kom tipu da pripada vaša koža – potrebna joj je hidratacija. Posebno tokom toplih dana, kada lakše i brže gubi vodu pod uticajem visokih temperatura i UV zračenja. Nivo vode u organizmu ne utiče samo na to kako se osećamo, već i na to kako izgledamo. Optimalnim hidriranjem kože održavaju se njena vitalnost i elastičnost i ravnaju sitne bore. Pored toga, adekvatna hidriranost omogućava revitalizaciju kože. Rezultat je veoma očigledan – bolje hidrirana koža izgleda sveže i lepše. Upravo zbog toga, mladim damama koje počinju sa ozbiljnom negom kože preporučuje se da kao prvu kremu izaberu onu koja će njihovoj koži, pre svega, obezbediti adekvatnu hidrataciju.”

Japanska masaža od 5 minuta podmlađuje lice: evo kako da se izmasirate i zategnete kožu (VIDEO)Japanska masaža od 5 minuta podmlađuje lice: evo kako da se izmasirate i zategnete kožu (VIDEO)Umesto skupih preparata i tretmana, probajte japansu tehniku za masažu lica koja podmlađuje kožu i vraća sjaj!

Preparati za negu suve kože ne bi smeli da sadrže veštačke boje, mirise i parabene.

Za suvu i dehidriranu kožu preporučuje se poseban tretman protiv slobodnih radikala. U tretmanu se koriste organski preparati u čiji sastav ulazi koncentrovani ekstrakt lavande, a koji u kombinaciji sa vitaminima ima jak uticaj na dubinsku hidrataciju kože. Pored lavande, u preparatima se nalazi i eterično ulje nane koje deluje umirujuće, a sam tretman kao rezulat daje savršenu kožu i usporava proces starenja.
Najluksuzniji tretman organskom kozmetikom koja se bazira na čistim ekstraktima kavijara i bisera, u kombinaciji sa najfinijim morskim algama, jedinstven je i najtraženiji na svetu! Alge dodatno stimulišu prirodnu regeneraciju kože, a rezultat ovog tretmana je savršeno lepa koža i produžena mladost.

Šta da rade osobe sa problematičnom, aknoznom kožom tokom vrelih letnjih dana?

Masna koža zahteva mnogo više nege nego suva. Ono što je rutina za suvu kožu, to je čišćenje za masnu. Piling treba primenjivati bar dva puta nedeljno.

Da bi masna koža bila zdrava i izgledala lepo, uredno i čisto, neophodno je jednom mesečno posetiti kozmetičara i čišćenje prepustiti stručnjacima. Kreme za lice ne smeju biti masne, već isključivo hidratantne.
Ishrana u ovom slučaju ima, možda i presudan faktor. Jedite što više svežeg voća i povrća. Redovan i dovoljan unos vitamina je veoma važan. Mnogi koji muku muče sa masnom kožom izbegavaju kreme. To je pogrešno. Ovakvoj koži je neophodna svakodnevna nega. Dan započnite čišćenjem, zatim nanošenjem hidratantne kreme i preparata koji će upiti višak sebuma, te koži dati mat izgled. Pred spavanje je čišćenje lica obavezno, nakon čega treba naneti noćnu kremu.

Zašto organska nega?

Organska kozmetika predstavlja prirodne preparate koji su dobijeni od sastojaka, tj. sirovina koje nisu prošle nikakvu hemijsku obradu, odnosno, za uzgoj ovakvih prirodnih sastojaka nisu korišćeni pesticidi, niti bilo koje druge štetne hemikalije. Sertifikat o organskom poreklu je zapravo jedini način koji garantuje da je proizvod 100 odsto organski.

„Ljudska koža je odličan pokazatelj stanja u telu i upravo ozbiljnim pristupom u uspostavljanju prirodne ravnoteže možemo najviše da učinimo za sebe i svoje zdravlje”, kaže Zorica Milošević iz studija Namaste. Zorica u svojoj praksi koristi isključivo organsku kozmetiku koja je prirodna, neškodljiva i blagotvorno utiče na kožu (Pevonia Botanica, Thalion, enzimski pilinzi Dr. Rimpler).

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.