Yoga & Pilates
-
VEŽBA ZA ZATEZANJE STOMAKA BEZ NAPORA: Potrebno vam je samo 10 minuta dnevno
-
KAKO DA RAZVIJETE ŠESTO ČULO: Dobijte krila za hodanje kroz život
-
JUTARNJA JOGA ZA MRŠAVLJENJE OD SAMO 15 MINUTA: Ove umerene vežbe mogu da rade apsolutni početnici (VIDEO)
-
PILATES VEŽBE LEPO OBLIKUJU ZADNJICU I BUTINE: Lepe noge za samo 15 minuta dnevno (VIDEO)
-
JOGA VEŽBE KOJE OSLOBAĐAJU OD STRESA: Trening koji će vam vratiti mir i dobru energiju
-
KAKO NOVAK ĐOKOVIĆ VEŽBA JOGU: Stil joge koji vraća snagu, energiju i fleksibilnost (VIDEO)
-
AKO DUGO SEDITE, URADITE OVE JOGA VEŽBE OD 5 MINUTA: Lagane vežbe sa stolicom za bolje zdravlje (VIDEO)
-
4 NAJLAKŠE JOGA VEŽBE ZA ZDRAVLJE SRCA: Radite ih svakog jutra kod kuće
-
3 JOGA POZE KOJE ĆE POMOĆI DA LAKŠE ZASPITE: Možete ih raditi u krevetu - potrebno vam je samo 10 minuta
-
OVA JOGA POZA POMAŽE U REGULISANJU HORMONA: Vežba za pravilno funkcionisanje štitne žlezde
-
SADGURU - Ove joga vežbe podižu svest i usklađuju energiju u telu
-
JOGA ZA BRZO MRŠAVLJENJE KOJU MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Ove vežbe skidaju masne naslage, a mogu ih raditi apsolutni početnici (VIDEO)
-
KAKO NAJLAKŠE DA SKINETE MASNE NASLAGE SA STOMAKA U MENOPAUZI: 3 lagane vežbe za mršavljenje koje možete da radite kod kuće
-
2 OMILJENE JOGA VEŽBE POZNATE MANEKENKE: Žizel Bundšen (40) - poze za zdravu kičmu, zategnut stomak i dobru energiju
-
NAJJEDNOSTAVNIJA VEŽBA ZA RAVAN STOMAK: prve rezultate primetićete za samo 2 nedelje (VIDEO)
-
VEŽBA DISANJA KOJA SAGOREVA KALORIJE: Radite je 10 minuta dnevno za ubrzanje metabolizma
-
KAKO SAM PRONAŠLA APSOLUTNI MIR: Dženifer Aniston - Ovo je najbolja tehnika za oslobađanje od stresa
-
VEŽBE ZA ZATEZANJE BUTINA, ZADNJICE I STOMAKA: pilates koji možete da radite kod kuće (VIDEO)
-
JOGA VEŽBE KOJE POMAŽU DA UMIRITE NERVE: sačuvajte zdravlje nervnog sistema i smanjite stres (VIDEO)
-
DOKAZANO JE! Ova vrsta joge skida kilograme i masne naslage (VIDEO)
-
5 joga vežbi za bolji imunitet - zaštitite se od bolesti: Izazov za jačanje imunog sistema
-
Kako da vam lice izgleda mršavije: 1 joga vežba zateže kožu na obrazima (VIDEO)
-
Pilates vežbe za oblikovanje butina i zadnjice: prijatan trening za dobar osećaj i zatezanje tela (VIDEO)
-
5 joga vežbi za ublažavanje bolova u donjem delu leđa (VIDEO)
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- zadnja (21) »