Yoga & Pilates

• 

  Kako da vam lice izgleda mršavije: jednostavne joga vežbe koje ceo Internet želi da proba

• 

  7 stvari koje dobijate kao joga učitelj: evo kako da izaberete najbolju obuku

• 

  Rešite se nadimanja stomaka i gasova bez lekova: joga vežba od 10 minuta za bolji rad creva

• 

  Vežba od 3 minuta: za zategnute butine i vitke noge (VIDEO)

• 

  Japanski stručnjak za mršavljenje: ova vežba istezanja skida salo sa stomaka i leči bol u kičmi

• 

  Smanjuje stres, jača imunitet i regulliše varenja: evo kako da izvedete lekoviti položaj mačke (JOGA)

• 

  Jednostavne vežbe koje pomažu da brže smršate: 8 načina da seoslobodite viška kilograma

• 

  Ova jednostavna joga poza otklanja slabosti: probajte lekoviti položaj leptira

• 

  Kako da vežbate jogu ako ste apsolutni početnik: ovaj super trening možete da odradite kod kuće (VIDEO)

• 

  Joga vežbe za mršavljenje: trening koji pomaže da se brzo i zdravo rešite masnih naslaga (VIDEO)

• 

  Kako savladati prepreke u jogi: ovo je najbolji način da prevaziđete poteškoće

• 

  Izborite se sa zimskom melanholijom: joga položaji koji pomažu da se rešite napetosti

• 

  3 asane koje otklanjaju bol u leđima

• 

  Ako vam ne prija položaj lotosa: 3 položaja u kojima možete udobno da meditirate

• 

  Joga za oporavak: kako da se suočite sa bolešću pomoću joge

• 

  Vrednost i suština joge: vaši stavovi, slabosti i namere na joga prostirci

• 

  Lekovito dejstvo svesnog disanja: naučite da dišete kao jogin

• 

  Kako joga utiče na vaše kuvanje: da li ste spremni da okusite najlepše začine života

• 

  5 joga asana za mršavljenje, zdravlje i dobro raspoloženje: kako restorativna joga regeneriše telo

• 

  Šta su mudre i kako nam mogu pomoći kod depresije

• 

  Ovo treba da uradite svaki dan ako ste dugo za računarom: dve mudre za istezanje dlanova i prstiju

• 

  Da li je ćutanje lekovito: šta je MOUNA i kako može da promeni život

• 

  Joga poza za opuštanje: odmorite na brz i jednostavan način uz balasanu

• 

  Da li se gojite od fizičkih vežbi: evo koji simptomi pokazuje da previše trenirate

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• sledeća
• zadnja (17) »