Plava sveća privlači mir, a crvena strast: rituali koji će vam tokom medirtacije doneti veliku moć

Praksa meditacije treba da bude prijatno iskustvo od koga vidimo poboljšanja na svakom koraku. Kako bi nam to iskustvo bilo kvalitetnije možemo se poslužiti kristalima ili mirisima.

Kristali mogu da podignu energiju mesta i pojačaju snagu namere: na primer, ametist će da nam pomogne da se lakše povežemo sa sopstvenom intuicijom, ružičasti kvarc da otvorimo srce i dozovemo ljubav, labradorit će da nam razjasni misli i spoznaje, citrin će da donese svežu kreativnu energiju, opsidijan će da nas uzemlji, a gorski kristal nam donosi opšti osećaj balansa i usklađenosti sa sobom.

Lekovito dejstvo svesnog disanja: naučite da dišete kao joginLekovito dejstvo svesnog disanja: naučite da dišete kao joginDisanje je jedna od osnova dobrog zdravlja pa ipak ga prečesto nismo ni svesni. Joga neguje posebnu disciplinu svesnog disanja i…

Možda ćete u meditaciji poželeti da zapalite sveću, pa je dobro da njenu boju uskladite s namerom: plava je za mir i harmoniju, crvena za akciju i strast, bela za jasnoću i pročišćavanje, ljubičasta za duhovni napredak, žuta za inspiraciju i kreativnost, narandžasta za radost i uspeh, ružičasta za ljubav, saosećanje i oproštaj, zelena za rast i plodnost, a smeđa za uzemljavanje.

Saznajte koja boja vas vodi kroz život: evo u koju grupu ljudi spadate prema ajurvediSaznajte koja boja vas vodi kroz život: evo u koju grupu ljudi spadate prema ajurvediU zavisnosti od toga kojoj grupi ljudi pripadate prema ajurvedi, privlačiće vas i određene boje.

Mirisi zapaljenog štapića svetog drveta (palo santo, Bursera graveolens) ili žalfije daju još jednu dimenziju atmosferi tokom meditacije i kontemplacije. Žalfija će da pročisti sve vrste energija, stoga obratite pažnju na vrstu energije koju potom želite da unesete u prazan prostor. Palo santo će jednostavno da otkloni lošu, a da donese dobru energiju. Ako više volite nežnije mirise bez dima, poslužite se magičnim delovanjem eteričnih ulja: na primer, geranijum podstiče osećaj ljubavi prema sebi, smreka je odlična za zaštitu i pročišćavanje, korijander za otpuštanje negativnih energija, tamjan i mirta za dublju meditaciju, hajdučka trava za povezivanje s intuicijom.

Kako nam aromaterapija može pomoći kod trauma? Kako nam aromaterapija može pomoći kod trauma? Svi težimo ka miru i osećaju spokojstva, a ipak to jedinstveno stanje nam lako izmiče zbog uticaja različitih trauma kojima smo…

U ovaj prostor možete da stavite i sonu lampu, ili posudicu sa solju da bi se vazduh ispunio negativnim jonima, koji imaju vrlo pozitivan efekat na ljude, kao i miris mora. Ne zaboravite da pre i nakon svake meditacije nakratko provetrite prostor i ispunite ga svežim vazduhom. Dobro održavana i zdrava biljka takođe će da doprinese kvalitetu vazduha, a ujedno će i vizuelno da oplemeni prostor.

Izvor: Sensa

Irena Zrinski

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.