Kako da sanjate željenu osobu ili situaciju: ova tehnika pomaže da shvatimo smernice i upozorenja iz snova

Sami možete da utičete na to koji ćete san sanjati - evo kako da sanjate željenu osobu ili situaciju! Ovau tehniku morate probati!

Preuzimanje kontrole nad svojom podsvešću mnogo je lakše nego što izgleda, piše Lovesensa.

Postoje određene tehnike koje omogućavaju da tokom spavanja sanjate samo pozitivne, željene snove i njih naročito primenjuju ljudi koji imaju košmare. Takođe, ova tehnika pomaže da u snu dobijemo rešenja za razne probleme na javi.

U snovima se ogleda mentalno stanje u kojem smo bili tokom dana. Tokom dana mozak je zauzet radom na svesnom nivou, dok se tokom noći upušta u svet podsvesnog i tako se pojavljuje san.

Naučnici tvrde da nam snovi mogu pomoći da razrešimo određene probleme, shvatimo svoje nedostatke i prihvatimo svoju ranjivu stranu.

Otkrivamo tajnu: evo kako da nam se ostvare snoviOtkrivamo tajnu: evo kako da nam se ostvare snoviŠta za vas predstavljaju snovi? Da li je to „detinjarija koju ste ostavili negde iz sebe“ ili su snovi vaše nadahnuće i ono što…

Sigurno ste nekoliko puta tokom života sanjali predivan san koji želite da se ponovi. Da biste sanjali željeni san morate jasno vizualizovati slike i usredsrediti se na cilj. Preporučuje se da dva sata pre željenog sna izbegavate fizičku aktivnost i izbegnete emocionalno preopterećenje kako biste postigli željeni rezultat.

Predstavljamo vam 5 koraka koji pomažu da sanjate željeni san:

1. Potpuno se opustite i neka vam telo bude u mirnom stanju. Fokusirajte se na pozitivne emocije. Treba da budete apsolutno opušteni, a u tome vam može pomoći prijatna kupka ili lagana muzika pred spavanje.

2. Dok ležite zažmurite i vizualizujte željenu osobu, događaj ili predmet koji želite da sanjate. Jasno zamislite šta želite kako bi se mozak oslobodio bespotrebnih informacija i misli bile usmerene samo ka jednoj stvari - predmetu željenog sna.

3. Precizno zamislite željeni san. Na primer, ako sanjate putovanje u inostranstvo, zamislite grad ili zemlju svojih snova. Ako treba da rešite neki važan problem, koncentrišite se na njegov glavni deo i fokusirajte se na njegovo uspešno rešenje.

4. Zamislite željeni san kao sliku, ali nemojte previše da se fokusirate na detalje. Ne opterećujte se dodatnim informacijama, već izaberite ključne stvari iz željenog sna i dajte prednost emocijama i osećanjima. Ako u snu želite da vidite voljenu osobu, zamislite njegov glas ili nežnost njegovih ruku.

Kako da privučete ostvarenje želja: ova vežba vizualizacije pomaže da se snovi što pre ostvareKako da privučete ostvarenje želja: ova vežba vizualizacije pomaže da se snovi što pre ostvareAko ovako vizualizujete snove, oni će se brže ostvariti! Probajte čudesnu vežbu koja je ključna za aktiviranje Zakona…

5. Sećanje na san. Često se dogodi da zaboravite san kada se probudite. Zato pre nego što zaspite pored kreveta stavite papir i olovku i odmah nakon buđenja zapišite ceo san.

Tehnika sanjanja željenog sna treba da se vežba, zato ne odustajte ako ne uspete iz prvog puta. Kada uvežbate ovu tehniku, u snovima ćete pronaći razne životne smernice i rešenja.

Izvor: Lovesensa

T.A.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.