Kako da prestanete da upijate negativnost drugih ljudi: 5 saveta protiv apsorbovanja negativne energije

kako-da-prestanete-da-upijate-negativnost-drugih-ljudi-5-saveta-protiv-apsorbovanja-negativne-energije1

Ljubav i pažnja kao hrana

Možete ponuditi svoju podršku onima kojima je to potrebno, da saslušate prijatelja ili stranca u nevolji, ali obratite pažnju na to kad vaši napori postanu suvišni ili kad njihovi pozivi za pomoć sve više zvuče kao vapaji za pažnjom. Što veću pažnju poklanjate njihovim problemima, rešenje je sve dalje.

Nije vaša odgovornost da rešavate tuđe probleme, a naročito kad ljudi ni ne žele da im se ti problemi zaista i reše. Oni žele da ih sažaljevaju. Zdravo je znati kada treba otići! Kada osetite da se vaša sredstva iscrpljuju, ponudite svoje saosećanje i izađite iz te situacije. Nema ničeg lošeg u tome da odbijete da budete uključeni u tuđu dramu.

4. Povratak prirodi

Ponekad vam zaista treba predah od svih. Njihove haotične energije mogu biti teške za izbacivanje, pa uzmite vikend, jedno popodne, ili čak i samo sat vremena za sebe i idite negde gde je mirno. Dozvolite mnogobrojnim glasovima prirode da u vašem umu zamene buku modernog sveta. Obratite pažnju na jednostavnost sveta prirode, nepostojanje skrivenih motiva, koegzistenciju svih stvari, biljaka, životinja i zemlje.

Ove reči sprečavaju bolest da napadne telo: izgovorite 10 čudesnih afirmacije za zdravlje i isceljenje

Dišite duboko i meditirajte. Fokusirajte se na punjenje tela svežim kiseonikom i uzdizanje duha, tako da se - kada se vratite svojim svakodnevnim obavezama - osećate osveženim i manje podložnim upijanju negativnosti drugih.

5. Ne zaboravite ko je odgovoran za VAS

Vi jedini imate pravo da kažete kako se osećate. Vi ste 100% odgovorni za ono što dopustite da utiče na vaše misli i emocije, te ako je neki deo vaše sreće van ravnoteže, vi imate sposobnost da to ispravite. Vaša lična percepcija sebe je moćnija od bilo čije, osim ako sami ne odlučite da zamenite tu svoju moć za nečije odobravanje.

Onog trenutka kad odlučite da preuzimate odgovornost za sopstvena osećanja, oslobađate sebe od uticaja drugih. Kad ste sigurni u to ko ste i kako želite da se osećate, ostalima je mnogo teže da vas izbace iz ravnoteže.

Napravite svesne izbore i preuzmite kontrolu nad pozitivnim u svom životu. Birajte situacije koje podstiču vašu energiju i držite se društva onih koji doprinose onome ko ste vi. Volite sebe dovoljno da kažete "ne" tamo gde je opravdano i napustite okruženje koje vam ne čini dobro. Zapamtite, vi ste odgovorni za svoje životno iskustvo. Neka ono radi za vas i neka bude fenomenalno!

Izvor: Joga portal

Zoja Frimen

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.