Kako da pomognete bliskoj osobi da bude srećna i zadovoljna: praktični saveti za postizanje flow stanja

Naučite kako da pomognete bliskim osobama da postignu i održe "flow" stanje, trenutak potpunog prepuštanja i užitka, osećaja da vam sve ide od ruke...

Uspeli ste da održite flow stanje, srećni ste i zadovoljni sobom, ali voleli biste i drugima da pomognete u postizanju ovog stanja. To može da bude vaše dete kome treba pomoć, vaš partner ili osoba na poslu...

Evo šta možete da učinite:

Pomozite osobi u kreiranju jasne i privlačne vizije onoga što želi da učini. Ukoliko se radi, na primer, o detetu koje ne vidi smisao učenja matematike, pokušajte da mu pomognete u shvatanju. Ako je reč o vašem partneru ili osobi koju volite, pokušajte zajednički da kreirate sliku željenog uspeha.

Zašto su srećni ljudi koji imaju baštu: 3 razloga zbog kojih treba da gajimo cvećeZašto su srećni ljudi koji imaju baštu: 3 razloga zbog kojih treba da gajimo cvećeUkoliko nemate hobi počnite da se bavite baštovanstvom i uzgajanjem biljaka, doneće vam brojne benefite.

Osvestite snage, sposobnosti, veštine i kvalitete koje osoba ima za uspešno izvršenje zadatka. Ponekad ljudi posustaju i odustaju jer se ne osećaju doraslima situaciji. Pomozite osobi da osvesti svoje uspehe, kvalitete i sposobnosti koji će je podstaći u uspešnom rešavanju zadataka i omogućiti ulazak u flow stanje. Ako ste u prilici, osigurajte joj podršku i mentorstvo. Kreirajte različitost jer ona stimuliše angažman. Pomozite osobi u kreiranju rasporeda koji kvalitetno kombinuje različite vrste zadataka jer to deluje podsticajno.

Pomozite osobi u kreiranju okruženja koje omogućuje postizanje flow stanja. Osigurajte joj mogućnost neometanog dovršetka zadataka kad god postoji prilika za to. Ponekad to znači da treba sačekati na odgovore putem imejla, SMS poruka ili izvršenje manje važnih zadataka da bi osoba održala kontinuitet u fokusiranju i koncentraciji.

Kako da kontrolišete svoju sudbinu: sami možete da ostvarite svaku željuKako da kontrolišete svoju sudbinu: sami možete da ostvarite svaku željuNe treba se sve dogoditi kako ja zamislim. Ali ako se ja događam onako kako želim, blaženo, tada ne trčim za srećom, ne osećam…

Ako vi kreirate i delite zadatke, jasno odredite odgovornosti i prioritete. Nema ničeg tako frustrirajućeg i demotivišućeg od toga kad se ne zna ko je za šta odgovoran. Jasno dodeljena odgovornost povećava motivaciju i produktivnost, bilo da je reč o podeli kućnih poslova, bilo o delegiranju poslovnih zadataka. Držite se koliko god je moguće dogovorenih prioriteta. Osigurajte mogućnost učenja i napretka. Ponekad možete bolje i brže da završite zadatak od osobe koja je u procesu učenja. Međutim, na taj način onemogućavate njen rast i razvoj. Imajte strpljenja i obezbedite vreme za učenje i podučavanje, bilo da je reč o vašoj deci ili o zaposlenima. Pomoći ćete im u održavanju flow stanja, a dugoročno i podići lestvicu mogućnosti dodeljivanja kompleksnijih i zahtevnijih zadataka. U ljudskoj prirodi je želja za rastom i razvojem.

Rad u flow stanju je efikasan, brz, produktivan – podiže motivaciju i zadovoljstvo. Kad smo u ovom stanju, donosimo bolje odluke, kreativniji smo, sposobniji za rešavanje problema i stvaranje inovativnih rešenja. Stoga je svako vreme provedeno u kreiranju flow stanja dobro uloženo vreme koje će doneti sreću i zadovoljstvo ne samo vama, nego i svima koji vas okružuju.

Izvor: Lovesensa

Mirta Fraisman Čobanov

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.