Jedno emotivno stanje uzrokuje oboljenja: saveti Lujze Hej za oslobađanje od loših osećanja

Možete li se setiti predivnog osećanja kad ste poslednji put bili zaljubljeni? isti se osećaj pojavljuje i kad počnete voleti sebe, osim što tada zauvek traje.

Jedna od najvažnijih stvari koja će vas podstaći da promenite misli i obrasce je ljubav prema sebi. Ponavljanje pozitivnih afirmacija i odgovornost daće vam moć. Sve bolesti izviru iz nepraštanja, tvrdi Lujza Hej. Bez obzira na to u čemu je problem, iskustva su samo spoljne posledice unutrašnjih misli. A misli možete menjati. Promenom misli menjate i svoj život, poručuje jedna od najpopularnijih autorka life coach knjiga Lujza Hej.

-Uvidela sam da onda kada se volimo i prihvatamo, sve u životu funkcioniše, kaže Lujza. Nakon što joj je dijagnostifikovan rak grlića maternice, zaključila je da je to posledica njenog zameranja očuhu i majci zbog zlostavljanja u detinjstvu, pa je odbila lečenje. Posvetila se zdravoj ishrani, afirmacijama, vizualizaciji, opraštanju i otpuštanju zamerki i potpuno je preuzela odgovornost za vlastiti život. Nakon šest meseci lekari su je obavestili da je rak nestao. To je bila potvrda koju je Lujza čekala da je filozofija koju propoveda i kojoj veruje tačna.

Kako da vam se u životu dogode velike stvari: iskoristite snagu čudesnog kosmičkog centraKako da vam se u životu dogode velike stvari: iskoristite snagu čudesnog kosmičkog centraKada čovek čini sve što može da ostvari svoje namere, a zatim se oslanja na pomoć razumne nevidljive sile, dešavaju se velike…

– Koji god da je vaš problem, ono na čemu uvek treba raditi je ljubav prema sebi. Ljubav je čudesan lek. Ako volite sebe, to stvara čuda u vašem životu – objašnjava Lujza. Nakon toga potrebno je odlučiti da ste spremni da se promenite i odbacite uverenja koja vam štete. To je vrlo teško, ali nužno.

– Budite svesni da je ono područje koje ne želite menjati upravo ono koje najviše treba menjati i budite spremni na promene kad se počnu događati – istakla je Lujza. Kao i kod vežbanja ljubavi prema sebi, i ovde možete iskoristiti ogledalo. Pogledajte se u ogledalo i recite: "Spremna sam da se menjam". Potom samo posmatrajte. Ako osetite otpor, zapitajte se zašto i recite: "Spremna sam da otpustim svaki otpor".

Vežba ogledalo

Učenje ljubavi prema sebi može početi vežbom u kojoj se zagledate u vlastite oči u ogledalu, izgovorite svoje ime i dodajte: "Volim te onakvoga kakav jesi", savetovala je Lujza Hej.

Ljubav se može osetiti prema življenju, drugoj osobi, procesu spoznavanja, ali i načinu na koji funkcioniše svemir.

Sve bolesti izviru iz neopraštanja i kad god smo bolesni, moramo istražiti srce da vidimo kome oprostiti. Upravo ona osoba kojoj vam je najteže oprostiti je ona koje se najviše trebate osloboditi. Opraštanje znači da trebate odustati od zameranja – ne da odobravate nečije loše ponašanje prema vama nego samo da otpustite jer će to biti dobro za vas. Kako biste lakše oprostili nekome ko vas je povredio, pokušajte shvatiti da su i oni patili.

– Dobro razumemo vlastitu bol, ali većini ljudi teško je razumeti da su i ljudi kojima trebamo oprostiti takođe patili. Moramo shvatiti da su radili najbolje što su mogli sa razumevanjem, svešću i spoznajama koje su u tom trenutku imali – objašnjava Lujza Hej u jednoj od najpopularnijih knjiga "Kako isceliti duh i telo"

Zamerke koje zadržavamo uzrokuju bolesti, a dva misaona obrasca su ona koja pridonose bolesti: bes, koji se može manifestovati kao nestrpljivost, ljubomora, zameranje i ogorčenost i strah koji se može odlikovati kao teskoba, sumnja ili osećaj bezvrednosti.

– Kako biste se oslobodili takvih osećanja, prestanite da kritikujete sebe i druge. Prihvatite sebe takvima kakvi jeste. Kritičnost uništava duh, a pohvale ga jačaju. Iako govorenje da se volite u početku može biti teško, ako budete istrajni, s vremenom ćete to početi zaista i da mislite. Kad zavolite sebe, sveobuhvatni će život odražavati tu ljubav – uverena je Lujza.

Verujem kako ste stvorili svoja iskustva zbog nekih uverenja koja ste imali o sebi. Nije važno koliko dugo je to trajalo ili koliko je situacija bila teška, tačka moći uvek je u sadašnjem trenutku.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.