3 jednostavne stvari koje su mi promenile život: kada odjednom snovi počnu da se ostvaruju

3 stvari koje u život donose dobre promene i ostvarenje snova!

Da li ste više puta u neprijatnim životnim situacijama od bliskih ljudi čuli reči kao što su - "Budi optimista!"

Koliko god bio lekovit za našu dušu, mentalno i fizičko zdravlje, sa optimizmom se ne rađamo, dok usiljeni optimizam može dati kontrproduktivan efekat.

Postoje ljudi koji su pesimisti iz samo jednog razloga - smatraju da će se manje razočarati kada stvari ne pođu po planu. Zbog toga je lakše da veruju kako će ishod biti loš, kako će se nepredviđeno dogovditi razne prepreke i da kreiraju u glavi razne negativne predstave, a na kraju da ih pozitivan ishod iznenadi i donese im olakšanje.

Koja je uloga optimizma, a koja pesimizma u životuKoja je uloga optimizma, a koja pesimizma u životuOptimizam i pesimizam su osećanja u vezi sa budućnošću. Oni nam pomažu da upravljamo našim očekivanjima, kao i našim budućim…

Iako mnogi veruju da ovaj suprotan zakon privlačenja funkcioniše, on donosi veliki rizik i može biti rizičan po emotivno stanje.

Svaka neizvesnost, nemir, razmišljanje o problemima koji se još uvek nisu dogodili, predstavljaju otrovnu energetsku strelicu koja mrači našu dušu, donosi neprijatno raspoloženje i negativno se odražava na mnoge aspekte života, od emotivnih odnosa do poslovnih ambicija.

Iako nije alko promeniti preko noći pogled na stvarnost, potrudite se, vežbajte i pokušajte da prihvatite pozitivnu percepciju.

Naučno je dokazano da optimizam pozitivno utiče na zdravlje i produžava život. Takođe, doneće vam samopuzdanje, veru i kreativnost, proširiće vidokrug vašeg uma i pružiće šansu da kreirate neke nove životne strategije i mogućnosti.

Isprobajte 3 male promene koje vam mogu doneti optimizam i podstaći vas da vaše snove zaista živite:

1. Zbogom izmišljene brige

Kada kreirate neki plan ili predumete korak za ostvarenje ciljeva, pokušajte da o tome više ne razmišljate dok se ne pojavi mogućnost za sledeći korak. Na primer, ukoliko za par dana imate važan sastanak, potrudite se na vreme da osmislite ideje, način na koji ćete ih realizovati, zapišite ceo plan, pročitajte ga još jednom i ostavite da odleži. Ako ste pesimistički nastrojeni, potrudite se da ne razmišljate o važnim stavrima koji su pred vama, osim o koracima koje treba da preduzmete. Ne razmišljajte o preprekama i problemima koji mogu da se pojave na putu ispunjenja,već mislite o njima tek ako uopšte do njih dođe. Verujte - 80 odsto naših briga se skroo nikada ne ostvari.

2. Vežbajte samopouzdanje, stavite sebe u "rizik zonu"

Sigurno vam se nekad dogodilo da imate sjajnu ideju, ali da se plašite da je prezentujete jer mislite da nije dovoljno dobro, a onda je neko drugi iskoristi i uzme sve zasluge. Ili, osećate negativan naboj prema partneru, ali se plašite da to iznesete iz straha da ne povredite nečija osećanja ili ne narušite vaš odnos.

Šta mislite - koliko bi se vaš život promenio kada biste otvoreno govorili sve što vam je na umu, a što vam se učini vredno reči?

7 načina da pobedite pesimizam: trikovi za lepši dan i srećnije ljude oko sebe7 načina da pobedite pesimizam: trikovi za lepši dan i srećnije ljude oko sebeZagrljaj, osmeh i vesela muzika su samo neki od načina na koji možete preneti optimizam ljudima oko vas.

Ovo je sjajna vežba za samopouzdanje. Izađite iz zone komfora, rizikujte i recite - šta mislite, kako se osećate, koja je vaša iodeja, vaš plan, vaš cilj i misao vodilja.

Iako će na početku biti teško, videćete puno pozitivnih rezultata.

Rizikujte i oslobodite se, aredovnim praktikovanjem ove vežbe stičete više samopouzdanja i optimizma.

3. Zapišite svoj san

Svakog dana zapišite u dnevnik snova jedan svoj san ili cilj. Neka svaki san bude napisan posebno na jednom praznom listu papira, a ispod njega zapišite šta sve sve uradili da bi se taj san ostvario. Dodajte datuma pored svake vaše aktivnosti i videćete da vam vaš trud ne dozvoljava da budete pesimisti. Na kraju svakog lista napišite šta vam sve dobro donosi ostvarenje sna. U ovom dnevniku nema mesta za probleme, iluzorne strahove i brioge, vež samo za pozitivne poruke i evidentirane dokaze da ste spremni da se borite za sebe i svoju sreću.

Izvor: Lovesensa

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.