15 afirmacija koja pomažu da smršate: magične reči za borbu protiv viška kilograma

15 afirmacija koja pomažu da smršate - izgovarajte ih svako jutro i veče!

Afirmacije su lekovite reči koje nas motivišu i inspirišu da ostvarimo željeni cilj. One su naš podsetnik da treba da ostanemo na putu koji smo zacrtali i ostvarimo svoje snove.

Postoje razni tipovi afirmacija u zavisnosti od toga šta želimo da postignemo. Afirmacije nam mogu pomoži da lakše steknemo neke zdrave navike, ali i skinemo višak kilograma.

Pročitajte još:

20 afirmacija koje privlače ZDRAVLJE: izgovorite ih svakog dana i pošaljite želju Univerzumu

8 afirmacija koje pomaću da okrenete novi list u životu: ove reči privlače pozitivne promene u vaš život

Afirmacije za privlačenje prave ljubavi: 21 dan ih izgovarajte pred ogledalom i očekujte romantične promene

Proces mršavljenja često nije jednostavan. Nije tako lako zameniti slatkiše jabukama i brokolijem, iako znamo da je to zdravo i dobro po naš organizam i liniju.

Zato su afirmacije tu kako bi vas podsećale na vaš cilj, dodatno vas motivisale da oslabite i sprečile da konzumirate hranu koja nepovoljno utiče na vaše zdravlje.

Ove adirmacije izgovarajte svakog jutra i večeri, a možete ih zapisati i zakačiti papir na frižider kako bi ste se podsetili na svoj cilj pre nego što uzmete obrok.

15 afirmacija koja pomažu da smršate:

1. Volim sebe i prihvatam sebe onakvu kakva jesam, ali želim da promenim neke navike za svoje dobro.

2. Prihvatam svoje telo, ali mmu iz ljubavi sada samo pružam ono što je dobro za njega.

3. Otpuštam negativne navike i u hrani ne nalazim uteu već zdravu energiju.

4. Odlučujem da se hranim zdravo i više brinem o svom telu - ono to zaslužuje.

5. Sada samo hranim telo i pravi osećaj ladi, a ne dosadu i potisnute emocije.

6. Odlučujem da budem aktivna.

7. Proces mršavljenja mi prija, osećam se dobro i imam više samopouzdanja.

8. Svakog dana se oslobađam kilograma i loših navika. Zdravija sam i srećnija.

9.Zaslužujem da budem vitka, zdrava i energična.

10. Uživam u vežbanju. Fizička aktivnost čini da se osećam dobro.

11. Uživam da istražujem zdravu hranu i pripremam obroke za sebe.

12. Redovno hidriram svoje telo i konzumiram hranu koja mi samo donosi zdravlje.

13. Ostvariću svoj cilj do vitke linije.

14. Otpuštam osećaj krivice i prestajem da kritikujem sebe.

15. Svom telu i biću svakog trenutka šaljem vibracije ljubavi.

Izvor: Lovesensa

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.