10 stvari koje povećavaju samopouzdanje: evo kako da postanete jaka i uspešna žena

10_stvari_koje_povecavaju_samopouzdanje_evo_kako_da_postanete_jaka_i_uspesna_zena1

Briga o sebi je prvi korak ka samopouzdanju

Dokazano je da pomaganje drugima u nama budi osećaj sreće i zadovoljstva kakav se može postići jedino nesebičnim delima. Umesto fokusiranja na vlastite slabosti, fokusirajte se na pružanje pomoći ljudima oko sebe i ubrzo ćete primetiti da vaše samopouzdanje raste.

6. Brinite o svom zdravlju

Nikada ne smemo zaboraviti na fizički aspekt osećaja samopouzdanja. Tačnije, briga o sebi i vlastitom zdravlju takođe utiče na to hoćemo li se osećati dobro ili loše u vlastitoj koži. Pritom naglasak nije na izgledu nego na fizičkom zdravlju zahvaljujući kom raste naša mentalna snaga, ali i samopouzdanje.

7. Svaki dan uradite jednu stvar koja vas plaši

7 budističkih poruka koje mogu da promene život: evo kako da pronađete sreću i blagostanje...

Na ovaj način pobeđujemo vlastite nesigurnosti i suočavamo se s onime što nas sprečava da živimo punim plućima. To ne znači da se svaki dan morate uhvatiti u koštac s novih strahom. Možete iz dana u dan raditi samo na jednom, sve dok ga ne pobedite.

8. Prihvatite neuspeh sa pozitivnim stavom

Od neuspeha ne trebamo strahovati. Nema sumnje da ćemo ga pre ili kasnije doživeti jer je on sastavni deo života. Važno je ne shvatiti neuspeh kao veliku tragediju. Ne odustajte kod prve prepreke jer uvek možete naći način da je zaobiđete.

Nemojte se plašiti ni vlastitih grešaka jer su one samo metoda učenja.

9. Ne upoređujte se s drugima

Ovo je navika zbog koje se često ruši naše samopouzdanje. Neko će uvek biti u boljoj poziciji od vas, stoga ne vredi porediti vlastiti život sa životima drugih ljudi. Umesto toga fokusirajte se isključivo na svoj život i na to kako ga možete poboljšati. Čestitajte sebi na tome koliko ste daleko dospeli do sada i na nedaćama koje ste prebrodili.

10. Okružite se ljudima koji su vam potpora u svemu

Neka vaš život bude rezerviran za ljude koji vas ne sputavaju, koji vam žele samo najbolje, koji podržavaju vaše ciljeve, razumeju vaše težnje i koji će vam uvek čuvati leđa.

Izvor: Zadovoljna

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.