Zašto je važno da provodimo vreme u tišini

Koliko često odmor provodite u tišini? Vreme provedeno u ćutanju je dragoceno.

Tišinom sebi dajemo odmor od posla i svakodnevnih aktivnosti; dobijamo šansu „da pritisnemo“ pauzu i mentalno se spojimo sami sa sobom. Na primer, u tim trenucima možemo osvestiti svoj dah, primetiti kako se osećamo i fizički i psihički.

Ne slušajući druge, oslobađamo se negativnosti, odmaramo svoje uši i grlo, ali i um, povećavamo pažnju i opuštamo se, bolje čujemo svoj unutrašnji glas, poboljšavamo sva čula, učimo se samokontroli, počinjemo više da cenimo reči, a možemo postati i bolji slušaoci.

Pauze u tišini snažan su alat samoobnove, a sve što treba da uradimo jeste da sebi damo malo vremena i tišine.

Kako da vidite svoju i auru drugih ljudi: 3 načina da otkrijete kakva vas aura štitiKako da vidite svoju i auru drugih ljudi: 3 načina da otkrijete kakva vas aura štitiSvvako može da vidi auru, a evo koje 3 tehnike pomažu da to najjednostavnije naučite!

Izvor: Sensa

Magda Dežđek

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.