5 znakova koji pokazuju da je vaša DUŠA umorna: evo kako nas telo upozorava na mentalni umor

Ovih 5 simptoma pokazuju da je vaša duša umorna - evo kako se prevazilazi stanje mentalnog umora...

Povrede na telu su odmah primetne, ali potpuno je drugačije sa ranama na duši, piše Lovesensa. Rane na duši često skrivamo zbog straha da svet ne vidi i ne iskoristi naše slabosti. Međutim, tako pravimo još dublje rane koje će u jednom trenutku isplivati na površinu i teško ćemo kontoloisati njihov negativan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje.

Ovih 5 znakova pokazuju da nije veše telo umorno, već duša:

1. Stalna zabrinutost

Da li vam se nekad dogodilo da se probudite ujutru i osećate bezrazložan strah. Čak i kada je generalno sve u redu, teško vam je da ustanete iz kreveta i budete optimistični. U tim trenucima mislite da se ne možete nositi sa svojim životom. Ali, ipak, nastavljate da obavljate svakodnevne aktivnosti.

Da li je u vašem životu prisutna TOKSIČNA OSOBA: ove 3 psihološke igre ih lako otkrivajuDa li je u vašem životu prisutna TOKSIČNA OSOBA: ove 3 psihološke igre ih lako otkrivajuToksični ljudi se ovako najlakše odaju - obratite pažnju na ove tri stvari!

Stalno se osećate zbunjeno. Misli se vrte u glavi brzinom svetlosti, i po pravilu nisu nimalo optimistične. Rezultati na mnogim poljima života se pogoršavaju, a umor postaje sve jači.

2. Nejasni zdravstveni problemi

Da li često imate nejasne zdravstvene tegobe za koje je teško postaviti dijagnozu? To može biti znak mentalnog ili psihičkog umora, koji se manifestuje na fizičkom nivou.

Na primer, napetost, česte glavobolje, ekcemi, nervni slom, bol u leđima i migrene. Ako se ti problemi povećavaju pod uticajem stresa, onda su, po pravilu, povezani sa vašim psihičkim stanjem.

3. Opsesivna osećanja prema prošlosti

Razmišljati o prošlosti s vremena na vreme je sasvim normalno. Ako se često nalazite zaglavljeni u prošlosti (posebno ako mislite na svoje greške), to je znak da vam je narušeno emocionalno blagostanje.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.