Nova naučna istraživanja pokazala koliko sna je potrebno ženama

Dobro je poznato koliko je san važan za celokupno blagostanje organizma.

Tokom sna naše telo samo sebe leči i oporavlja. I to je sasvim dovoljan argument ako govorimo o tome koliko je san važan za generalno zdrav organizam.

Dok spavamo telo vezuje neophodne minerale i nadopunjava ćelije i organe - što nama garantuje da ćemo imati dovoljno energije za sve izazove koji nas očekuju u toku dana.

Iako je poznato pravilo 8h sna, najnovija istraživanja pokazala su da to ženama možda nije dovoljno. San je podjednako važan i muškarcima i ženama, međutim, zbog veće moždane aktivnosti, ženama je neophodno više od 8h sna.

Ova istraživanja potvrđuju to da "san za lepotu" nije mit, već stvarna potreba za žene.

Dovoljno sna u toku noći oporaviće kompletan organizam kod žene, ali će, takođe, uticati na izgled i kvalitte kože.

6 biljaka koje imaju čudesno lekovito dejstvo: pozitivno utiču na zdravlje celog tela6 biljaka koje imaju čudesno lekovito dejstvo: pozitivno utiču na zdravlje celog telaČudesna moć ajurvedskog bilja!

Izvor: Lovesensa

Тekst: J. Ć. 

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.