Lek za slomljeno srce

Naučite da prevaziđete bol, bes i tugu zato što nas je neko izneverio.

Boli vas što vas je neko ostavio ili zaboravio… Kako se to prevazilazi, čućemo od naših stručnjaka koji su i sami često mesili vanilice kao znak izvinjenja, sedeli kraj reke da voda odnese tugu, tešili druge i prenosili ljubav onima kojima je potrebna.

„Moj rad sa ljudima koji dođu da traže pomoć počinje razgovorom. Podstaknem ih da pričaju, a ja slušam, želim da proniknem u ono što ih muči, zbog čega su smogli snage da dođu i time počeli da rešavaju problem. Nažalost, mali je broj ljudi spreman da sam učini nešto više za sebe. Obično misle da to treba da uradi neko drugi za njih. A nije tako, mnogo možemo da pomognemo sami sebi“, govori Svetlana Tomašević, viši fizioterapeut, magistar defektologije, odsek somatopedije, šiacu terapeut, instruktorka kinezi joge. Objašnjava da je važno posmatrati čoveka kao celinu i zato se trudi da primeni sve ono što je u dugogodišnjoj praksi naučila. „Radujem se i danas kada mogu da naučim ono što ne znam kako bih mogla što više da pomažem ljudima. Čovek uči dok je živ“, kaže Svetlana i dodaje da tome uči i svoje pacijente pomažući im da se aktivno uključe u sopstvene živote.

„Vežbe su veoma korisne da bi se ljudi opustili, oslobodili napetosti, stresa, neraspoloženja, loših misli i nedostatka kiseonika. Generalno, ljudi se malo kreću, malo vežbaju i malo rade na sebi, ne vode mnogo računa o ishrani, i dođu tek kad se razbole, kad se jave veliki problemi. Nije teško i ne iziskuje mnogo vremena raditi vežbice. Ako je čovek prenapet i oseća se kao struna koja će da pukne, treba da radi vežbicu koju zovemo pojma nemam. Podignete se na prste, podignete ramena i onda ih odjednom spustite, a petama lupite o pod kao da celom svetu želite da kažete: pojma nemam. Ova vežba je vrlo relaksirajuća i prosto kao da sva negativna energija ode iz vas.“

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.