Kako da iskoristimo isceliteljsku moć vode: ova kratka meditacija smanjuje stres i čuva zdravlje
Voda je neophodna za zdravlje i vitalnost svakog čoveka, a evo kako možete da iskoristite njenu moć za oslobađanje od straha i stresa.

Naš organizam se, u zavisnosti od uzrasta, u oko 70% sastoji od vode. Ali mi i dalje zaboravljamo koliko je jaka isceliteljska moć vode i konzumiramo gazirana pića, kafu, vodu sa ukusima i energetska pića. Čista voda je naš najbolji prijatelj na putu ka oporavljanju mentalnog i fizičkog stanja našeg organizma, kao i povećanju vitalnosti.
Šta je ZAZEN meditacija: 3 koraka za smiren um i čist osećaj sreće...
Sledeće vežbe će vam pomoći da iskoristite isceliteljsku moć vode, smanjite nivo stresa i ostanete zdravi:
1. Počnite sa dubokim udasima. Nastavite sa takvim disanjem dok se u potpunosti ne osetite opušteno, i svoje razmišljanje svedete na minimum.
2. Počnite zamišljanjem neke vode kao što je okean, potok, vodopad ili možda kiša. Zamislite ovu sliku u potpunosti, i onda pokušajte da zamislite zvuk te vode. Fokusirajte se samo na te slike i zvukove koji vam prolaze kroz glavu. Kako se osećate?
3. Sada zamislite kako uranjate u tu vodu. Vizualizujte kako se vaš stres, strah ili ljutnja topi čim voda dodirne vašu kožu.
Test vode otkriva vaše tajne i predviđa budućnost...
4. Završite vežbu sa nekoliko dubokih udisaja, i izađite iz meditacije osećajući se očišćeno i revitalizovano.
Izvor: Alpha Pisces
Ostali članci
-
SUTRA JE PUN MESEC U LAVU: Evo kako da uprivučete…
Ovaj jednostavan ritual u noći punog Meseca donosi poboljšanje i…
-
DANAS JE ČAROBAN DAN - ZAMISLITE ŽELJU: Evo…
Danas je 21. dan u 21. godini i u 21. veku! Kosmička energija niza brojeva…
-
KAKO DA PRIVUČETE NOVAC U SVOJ ŽIVOT: Jednostavni…
Upišite svoj trenutni prihod. Potom upišite svoj željeni prihod dodavanjem…
-
DANAS JE JEDAN OD NAJSREĆNIJIH DANA U GODINI: Evo…
Danas je magičan datum 11.1.2021. - donosi nam ostvarenje želja! Evo kako…
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.