Tarot karta dana: simbolika sudbine za 1. mart 2018. godine

Tarot karta dana: Kralj pehara!

Tarot karta dana za 1. mart 2018. godine - Kralj pehara - ukazuje na pojačanu intuiciju i empatiju. Na karti je naslikan kralj koji drži pehar u kojem se nalaze sve tajne i misterije sveta. Tako ćete i vi danas pronaći najbolja rešenja za probleme i otkrićete skrivene želje svog srca. Sve što danas odlučite doneće uspeh, a Univerzum vam daruje inspiraciju i kreativnost za željene promene.

slikalink-ljubavni-horoskop-2018

Ako ste nezadovoljni poslom vreme je da nešto promenite, ili svoj odnos prema poslu ili radno mesto. Očekujte savet ili pomoć od starije muške osobe. Na polju ljubavi cvetaju najlepše ruže, sve u vezi se odvija spontano, sa lakoćom, a usamljenima sleduje početak romanse sa stabilnom osobom koja zna šta hoće. Dobićete priliku za dodatnu zaradu, a svaka darežljivost ili pomoć koju pružite vratiće vam se kroz dobru karmu.

Izvor: Lovesensa

procitajte.jpg

Dnevna doza dobrog horoskopa: povratak stare ljubavi ovom znaku okreće život naopačke

 

Dnevni horoskop - pozitivan položaj Venere i Jupitera probudiće optimizam i vratiti energiju svakom znaku Zodijaka, a evo koji znak očekuje posebna sreća i ljubavna strast, piše Lovesensa.

Rođeni u znaku Ovna danas bude svoj vatreni temperament, a nisu ni svesni da im zvezde baš danas daruju neverovatnu moć zavođenja. Uspomene će početi da naviru, stara ljubavna vatra ponovo će se rasplamsati, a nezaboravljena ljubav iz prošlosti ponovo osvaja vaše srce. Dragi Ovnovi, ne obazirite se na stare greške i zapamtite da svako zaslužuje novu šansu, a vaša ljubav ovoga puta definitivno može da uspe.

Na poslovnom planu ipak nije sve tako savršeno, jer mnoge stvari mogu da izmaknu kontroli. Ipak, Merkur pomaže da objektivno posmatrate situaciju i doneste dobre odluke, dok vas Jupiter i Venera hrabre i jačaju optimizam. Na kraju dana shvatićete da je za vas samo nebo granica!

Terapija hladnom vodom kao štit od bolesti: probajte čudesni ritual hladnog tuša za ozdravljenje

Voda je temeljna komponenta života na Zemlji i osnovni građevni element planeta.

Gotovo 70% površine naše planete prekriveno je vodenim plaštem, koji uglavnom sačinjava slana okeanska voda.

Šta sve leče obloge od senfa: evo kako da napravite i iskoristite čuveni ruski lek gorčičnik (RECEPT + SAVETI)

Samo mali delić toga, svega 1%, otpada na pitku vodu, od koje svi mi zavisimo i kojoj svi dugujemo svoj život.

Otkako postoji ljudska civilizacija, vodi se oduvek iskazivalo veliko poštovanje.

Drevni narodi znali su kolika je važnost tog elementa, pa su mu pripisivali božansku ulogu.

Osim što je sastavni deo svega što živi, voda svojim delovanjem i sastavom igra ključnu ulogu u našem zdravlju.

Zahvaljujući svim blagodatima vode nastala je i hidroterapija - skup terapeutskih aktivnosti koje se služe vodom radi poboljšanja ljudskog zdravlja.

Ali, ne morate nužno odlaziti na hidroterapijske tretmane da biste ojačali imunitet.

Dovoljno je da sebi priuštite jednostavni, hladni tuš.

Hidroterapija ili lečenje vodom grana je alternativne medicine koja se služi vodom za opuštanje, olakšavanje bolova i lečenje.

Uključuje široki spektar terapija koje koriste fizička svojstva vode poput temperature, imuniteta i pritiska.

Ključno delovanje hidroterapije vezano je upravo za osećaj hladnoće i topline.

Toplina vode često se koristi za opuštanje, a hladnoća za stimulaciju rada unutarnjih organa.

Kada je osoba pod stresom, preporučuje se tretman vrućim tušem ili kupkom za opuštanje organizma.

Ako je pak posredi umor, preporučuje se terapija hladnim tušem za podizanje energije i aktivaciju organizma.

Toplina izazvana spoljkašnjim faktorom smanjuje lučenje hormona stresa, a hladnoća, s druge strane, povećava aktivnost unutar ćelija i pomaže zatvoriti pore na koži.

Budući da hidroterapija podstiče kretanje tečnosti u organizmu, poboljšava se i protok krvi prema ćelijama, kao i sama aktivnost ćelija.

Postoje brojne vrste hidroterapije, a najpoznatije su kupke s vodenom masažom, hladne i tople kompresije, kontrastna kupka, kupka za stopala, sedeća kupka itd.

Danas se sve više koristi tretman hladnim tušem, koji možete provoditi i sami, unutar vlastitog doma.

Da hladan tuš nije samo aktivnost za ekscentrične avanturiste, pokazuju i moderne studije, koje naglašavaju pregršt zdravstvenih dobrobiti tuširanja hladnom vodom za organizam.

Nedavna studija pokazala je da se osobe koje ujutro praktikuju hladan tuš manje razbolevaju te ređe izostaju sa posla.

Kod učesnika koji su praktikovali hladan tuš primećeno je puno više energije u odnosu na one koji su i dalje koristili topao tuš ili se ujutro nisu tuširali.

Sedite na stolicu, zatvorite oči i dišite: 6 čudesnih rituala kineske medicine za borbu protiv prehlada i virusa

Jedna grupa učesnika tuširala se samo toplom vodom, dok je druga skupina započela tuširanje toplom vodom nakon čega bi pustili i mlaz hladne vode na 30, 60 ili 90 sekundi.

Većina učesnika koja je koristila toplo-hladni tretman izjavila je da im se kvaliteta života vidno poboljšala te su imali više energije.

Zanimljivo je i to što je većina taj isti tretman naizmeničnog tuširanja samoinicijativno nastavila i nakon što je eksperiment završio.

Mnoge civilizacije koristile su terapiju hladnom vodom i na taj način čeličile svoje zdravlje.

U antičko doba rimsko kupanje uključivalo je kretanje kroz niz ugrejanih soba, što bi na kraju kulminiralo hladnim ponorom.

U modernim vremenima tradicionalni ritual "uranjanja u hladnu vodu" održao se u većini sauna i lečilišta širom sveta.

Stari Grci izumeli su sisteme grejanja za javne kupke u prvom veku pre Hrista, ali zanimljivo je to da su se mnogi od njih, radi zdravstvenih dobrobiti, odlučili nastaviti kupati u hladnoj vodi.

Svakodnevni ritual hladnog ili hladno-toplog tuširanja ima ceo niz zdravstvenih prednosti.

Hladna voda pokreće unutrašnje procese koji aktiviraju imuni sistem. Tokom tuširanja aktiviraju se bele krvne ćelije, koje pomažu u borbi protiv virusa i bakterija.

Šta je naizmenični post: evo kako naizmenično gladovanje sagoreva masti i štiti telo od bolesti

Hladni tuš poboljšava cirkulaciju krvi, što može pomoći u sprečavanju bolesti krvnih sudova.

Zahvaljujući povećanom protoku krvi, ćelije kože brže se regenerišu. To podstiče proizvodnju kolagena, koji je bitan za povećanje elastičnosti kože i smanjenje bora.

Hladni tuš pomaže da uklonimo višak masnih naslaga u telu jer ekstremna hladnoća podstiče brže sagorevanje kalorija.

Skandinavski naučnici otkrili su da izloženost hladnim temperaturama ubrzava rad metabolizma za čak petnaest puta. To znači da bi primenom hladnog tuša osoba mogla izgubiti čak 9 kg godišnje!

Hladno tuširanje takođe ubrzava oporavak organizma nakon većih fizičkih napora.

Sportisti često koriste ledene kupke nakon treninga kako bi smanjili upale i bol u mišićima. Sličan efekt može se ostvariti i hladnim tuširanjem nakon vežbanja.

Ako nakon ovih informacija poželite da promenite ritual tuširanja uvođenjem hladnog tuša, preporučuje se da to uradite postupno.

U početku, tokom običnog tuširanja svakih 10-20 sekundi, puštajte kratke mlazove hladne vode.

Tako ćete smanjiti rizik od šoka jer vaš organizam nije naviknut na hladnu vodu.

Ipak, stručnjaci tvrde da terapija hladnom vodom nije za svakoga.

Na primer, porast krvnog pitiska uzrokovan hladnom vodom mogao bi biti opasan za osobe koje inače pate od naglih promena protiska.

Međutim, naučnici navode kako se ova terapija može koristiti za smanjenje blago povišenog krvnog pritiska ili za podizanje niskog krvnog pritiska.

Jedno je sigurno - stare su civilizacije hiljadama godina koristile hladnu vodu, hladne kupke i terapiju hladnom vodom.

Samo pola minute svakodnevnog tuširanja hladnom vodom moglo bi za vas značiti veliku razliku.

Zahvaljujući tome vaš bi uspavani organizam mogao postati aktivan i spreman za svakodnevne izazove.

Izvor: Alternativa za vas

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.