Yoga pomaže kod fibriomialgije
Asane leče i bol i umor, navodi Kathryn Curtis nakon "pilot" istraživanja žena obolelih od fibriomialgije.
Fibromialgija je poremećaj koji uzrokuje umor i bolove u mišićima i zglobovima. Osobe koje boluju od fibromialgije obično imaju "osetljive tačke" na vratu, ramenima, leđima, kukovima, rukama i nogama koje bole pod pritiskom. Kathryn Curtis, doktorantkinja sa Univerziteta u Jorku, odlučila je da upotrebi svoju ljubav prema yogi da bi pomogla drugima i jedna je od glavnih autora pilot istraživanja projekta čiji je cilj da proveri uticaj yoge na olakšavanje fizičkih i psihičkih simptoma kod žena koje boluju od fibromialgije.
Devetnaest ispitanica su učestvovale u osmonedeljnom istraživanju tokom kojeg su dva puta nedeljno išle na 75-ominutne sesije hatha joge. Rezultati ispitivanja su pokazali da je bol ublažen i da je nivo kortizola uravnotežen.
"Mislim da mnogi bolesnici beže od yoge zato što njima to deluje kao zahtevna, gotovo sportska disciplina, ali vežbanje joge ima više oblika i može se prilagoditi svakom telu, svakoj osobi", objašnjava Kathryn.
Ostali članci
-
Nadi šodan
Izvanredna kao priprema za izvođenje asana, nadi šodan smiruje um,…
-
Lekovitost finih tonova
Kada mi vibriramo skladno i nežno, to oseti i naše okruženje.
-
Joga performans u Novom Sadu
Kolektivni Pozdrav Suncu na centralnom trgu u Novom Sadu.
-
Muzika kao joga
Svami Šivamurti Sarasvati gostovaće u Srbiji, a na kirtan koncertu pod…
Kalendar događaja
- 22.06.2013. — Igra transformacije, jun 2013.
- 29.06.2013. — Letovanje u energiji promene
Komentari
Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.