Kako da očistite joga prostirku od bakterija i nečistoća

Pri sledećem vežbanju, osim u asanama, uživaćete i u prijatnom mirisu...

kako_da_ocistite_joga_prostirku_od_bakterija_i_necistoca_aps

Prema sve brojnijim naučnim istraživanjima, joga je jedna od najefikasnijih metoda opuštanja i uklanjanja štetnih posledica stresa. Ako to već iz iskustva dobro zna svaka ćelija vašeg tela, onda je vaša prostirka za vežbanje upoznata s vašim kapljicama znoja, ali i opuštajućim izdasima.

Šta dobijamo od joge i šta treba da od nje očekujemo...

Vreme je da joj vratite uslugu time što ćete je nakon svakog vežbanja očistiti od bakterija i nečistoća. Oko jednu trećinu bočice napunite hidrolatom hamamelisa (ili belog alkoholnog ili jabučnog sirćeta), dodajte 2 - 3 kapi čajevca koji ima antivirusna, antibakterijska i antifungalna dejstva i kap-dve eteričnog ulja po izboru. Mešavinu raspršite po prostirci nakon vežbanja pa je lagano prebrišite krpom. Pri sledećem vežbanju, osim u asanama, uživaćete i u prijatnim mirisima.

kako_da_ocistite_joga_prostirku_od_bakterija_i_necistoca

Izvor: Sensaklub.hr

 

 

Magda Dežđek

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.