Do unutrašnje snage uz vinjasu

Uspostavite mir, balans i oslobodite svoju unutrašnju snagu uz Vinyasa Flow jogu sa iskusnim instruktorima Life Centra - priliku za to imaćete u petak, 27. jula 2012. godine, u periodu od 19h do 20:30h, na Naxi plaži u okviru Ušće Open Air-a.

Vinyasa Flow joga je idealan način da radeći na svom telu dobijemo benefite za koje savremeni čovek uglavnom nema vremena - mir, balans i oslobodi se od nagomilanog stresa.

Vinyasa Flow joga je trenutno najmoderniji joga stil u svetu i vrlo je posećen program u Life centru, a razlog je što vežbajući možemo osetiti sve blagodeti lepote i zdravlja koje nam telo pruža. Ovaj stil joge karakterističan je po tome što se pokret ne zaustavlja, već sve vreme teče. Slično plesu, telo se kreće iz položaja u položaj, stvarajući unutrašnju vrelinu, koja opet podstiče znojenje i pročišćavanje celog organizma. Ovo je idealan način bezbednog gubljenja viška telesne mase.

Pokreti u Vinyasa Flow jogi su elegantni, smireni i usklađeni sa disanjem. Joga položaji nam omogućavaju da ostanemo fokusirani na telo a dinamika menjanja položaja dovodi do jačanja i oblikovanja tela na svim nivoima. Prilagodljivost ovog stila različitim tipovima i nivoima polaznika je još jedna od stvari koja je vinyasu učinila toliko popularnom. Rekreacija postaje svojevrstan rad na sebi. Polaznici stiču snagu, balans i elastičnost. Telo postaje pročišćeni hram u kome boravi duša. Vežbanje vinyasa flow joge zaista jeste uživanje.