Kako da prevladate strah od govora: jednostavan način da mucanje zamenite tečnim govorom

Mucanje predstavlja strah od govora i socijalni problem koji se može prevazići Tehnikom pasivnog izdaha, kognitivno-bihejvioralnim programom ali i alternativnim pristupima u rešavanju ovog problema.

Čovek je višestruko komunikativno biće. Najvažniji oblik komunikacije za čoveka je govorni jezik. Rečima i njihovim kombinacijama saopštavamo misli, osećanja, namere, htenja. Govorna komunikacija kao veoma složen proces može se ostvariti samo ako svi kanali tog procesa pravilno funkcionišu. Ukoliko taj uslov nije ostvaren nastaju različiti govorno-jezički poremećaji koji dovode do određenog stepena osujećenja i teškoća u komunikaciji i opštenju sa ljudima.​

I zato, mucanje kao jedan od govorno-jezičkih poremećaja, koji iako nije jedan od najtežih jeste poremećaj koji najviše frustrira jer dovodi do teškoća u funkcionisanju ličnosti i utiče na njeno usmeravanje i delovanje ka sredini, ali i sredine ka ličnosti jer je ono vrlo uočljivo patološko ponašanje u verbalnoj komunikaciji. Osoba koja muca uskraćena je da zbog prekida u govoru, ponavljanja, zastajkivanja, produžavanja i oklevanja kaže ono što želi. Onemogućena je bez obzira što ima jasnu jezičku misao da iskaže svoje misli, potrebe, stavove.

Reakcija na stres

Kada su pod stresom ljudi su često napeti, zatežu mišiće i fokusiraju tenziju u pojedinim delovima tela, pre svega u mišićima ramenog pojasa, trbušnog zida, donjeg dela leđa, lica i ruku. Ali kod određene grupe ljudi napetost se fokusira u mišićima i oko mišića glasnica.

6 tipova komunikacije: otkrijte kako da najbolje razgovarate sa svojim partnerom, šefom, kolegama

Zašto je ovo važno? Zato što su glasnice odgovorne za stvaranje govora. Kao odgovor na neku vrstu stresa, s tim što pod stresom ne podrazumevamo samo negativne, već i pozitivne podražaje - što spoljašnje koji dolaze iz sredine u kojoj se osoba nalazi, što unutrašnje koji su deo podsvesti - osoba koja muca pod tim uticajima steže glasnice, što predstavlja urođeni refleks a stezanje glasnica aktivira mucanje, što čini naučeni refleks. Tako da, možemo reći da se osobe koje mucaju rađaju sa tendencijom da kada su pod stresom, kod njih dolazi do prekomerne tenzije u mišićima i oko mišića glasnica, što se ispoljava kroz raznolikost ponašanja i kliničke slike mucanja jer su to sve naučene reakcije prevazilaženja suštinskog problema a to je grčenje glasnica ili laringospazam, u čemu i leži uzrok mucanja.

Fokus u terapiji mucanja stavljamo isključivo na napetost koja prethodi govoru. Uzbuđenost pre govora i nivo napetosti na glasnicama pod određenim okolnostima i određenim psihološkim predispozicijama utiču na pojavu mucanja. Refleks mucanja čine četiri refleksa: otvoreno mucanje, izbegavanje reči, izbegavanje govornih situacija što uzrokuje strah od govora i anticipatorni stres ili navika da se gleda unapred.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.