Sirovi puding od avokada i kakao praha (RECEPT + VEGAN)

Bez glutena i bez šećera!

Sastojci:

  • 1 zreo avokado, 1 banana
  • 2 meke urme
  • 1 puna kašika kakaoa
  • 1 kašičica vanile
  • 150 ml sveže isceđenog soka od pomorandže
  • 1/2 kašičice izrendane korice od pomorandže
  • 15 ml likera od pomorandže (opciono)
  • 2 kašike javorovog sirupa

Priprema: Očistiti avokado i iseći na kockice. Urme treba da vam budu mekše, ako nisu, zagrejte deo soka od pomorandže i stavite urme u taj sok da omekšaju.

Sve sastojke staviti u blender i samleti u gustu kremu. Nemojte dodati sav sok od jednom, jer može da se desi da vam masa bude ređa, te bolje ga je dodavati po potrebi.

Ako ne dajete dece ovaj puding onda dodati liker od pomorandže, ako dajete deci,onda izostavite. i ako nemate javorov sirup, zamenite s medom.

Izvor: Pomoravka

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.