Koliko često zaista provodite vreme OVDE i SADA?

Neki ljudi provedu ceo svoj život živeći u budućnosti. Drugi provedu život gledajući u prošlost. A neki jednostavno žive u sadašnjem trenutku...

Zdravo divne Duše! Kako ste? Septembar je i vreme je da izađemo iz faze odmora? Kad smo kod toga, kakav vam je bio odmor? Da li ste se odmorili? Napunili baterije?

I da li ste uživali provodeći vreme u sadašnjem trenutku? Biti u sadašnjem trenutku je lako kada ste u lepoj sredini, okruženi prirodom, možda na plaži, gledate u horizont, primećujete razliku u plavoj boji neba i plavoj boji mora. I bez ijedne brige na svetu, jer znate da su ovo neradni dani i da nema potrebe da razmišljate o bilo čemu izvan ovog trenutka. Bez i jedne brige na svetu...

I onda nakon skoka u blaženstvo, odmor se završio i sada ste se vratili načinu na koji živite veći deo svog života. Ali da li ste se zaista vratili - provodite li vreme u sada - ili već planirate svoj sledeći beg, živeći u budućnosti?

Neki ljudi provedu celi svoj život živeći u budućnosti. Drugi provedu život gledajući u prošlost. A neki jednostavno žive u sadašnjem trenutku. E sad, svakako važno je da radite sva tri. Ako nikada niste živeli u budućnosti, kako biste se priremili za nju? Ako ste proveli nula vremena razmišljajući o prošlosti, šta ćete znati o tome kako svet funkcioniše? A ako niste nikada živeli u sadašnjem trenutku - šta biste iskusili?

I danas, baš sad, pričaćemo o sada. Zašto? Zato što, paradoksalno, čini se da je to vreme koje bi većini najviše koristi donelo ako bi se u njemu živelo. Vekovima stara ideja. Sada je sve što imaš! Budućnost i prošlost su ništa drugo do niz sadašnjih trenutaka. Dakle kvalitet mog budućeg života će biti kvalitet svih tih budućih sadašnjih trenutaka.

Isceljujuća mantra "Ja jesam" za vraćanje u sadašnji trenutak i uklanjanje stresa...

A to znači da ako propustite te buduće sadašnje trenutke, jer ste zauzeti razmišljanjima o budućnosti ili prošlosti... pa, onda ste na gubitku. Zato možda želite da provedete značajan deo svakog dana živeći u sadašnjem trenuktu!

E sad, ponekad kad pričam o ovome ljudi kažu: "Ja - oh - ma naravno da živim u sadašnjem trenutku! Ja sam u sadašnjosti! Gde drugde mogu da budem?" A već sledećeg trenutka počnu da se uzrujavaju oko sledećeg mejla, zadatka ili roka. Takve misli će vas brzo odvesti u budućnost - a kad se tamo nađete, ostaviće vas na cedilu!

Dakle nazad u sada. Koliko često zaista provodite vreme ovde i sada? Vreme bez unutrašnjeg dijaloga, bez planiranja, bez misli o budućnosti ili prošlosti. Jednostavno doživljavajući ovde i sada. Primetite da već dok odgovarate na pitanje idete u prošlost - nema potrebe da brinete zbog toga - napraviti inventar je dobra stvar.

Uzmite ispijanje čaja kao primer. Podignete šoljicu i okusite svaku kap, svaku nijansu ukusa, dozvolite joj da vam sklizne niz grlo. Primetite šta se dešava. Kakav je osećaj biti potpuno prisutan? Osvežavajuć, je zar ne?!

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na lovesensa.rs

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.