Kako da prepoznate emocije koje su u telu zarobljene tenzijom i da ublažite bol (NLP vežba)

Većina ljudi beži od emocija, beži u hranu, seks, drogu, društvene mreže - bilo šta što će im dati brzo rešenje i što će maskirati osećanja. Ova NLP vežba je zdrav metod rada s takvim emocijama.

kako_da_prepoznate_emocije_koje_su_u_telu_zarobljene_tenzijom_i_da_ublazite_bol_nlp_vezba_aps

Dragi Prijatelji,

Pre nekoliko dana sam pričala sa prijateljicom, i obe smo se prisećale svoje tranzicije - obe smo bile bankari, koje su postale NLP entuzijaste, i na kraju pretvorile NLP u svoju strast i profesiju - i nismo mogle a da se grohotom ne nasmejemo... To su bili dani kada smo radile stvari samo zato što smo imale osećaj da je to prava stvar...

Nismo to radile jer smo imale plan ili cilj. Ne zato što je NLP bio popularan, in, u trendu, ili zato što smo htele da se basnoslovno obogatimo, već zato što smo zaista uživale u procesu učenja NLPa, iskustvima koje smo imale, uvidima, ko smo postajale u tom procesu. Ono što nas je iznenadilo, dok smo neobavezno ćaskale, je činjenica da u tom periodu naših života nismo ni malo bile opterećene vremenom. Pojam vremena kao da uopšte nije postojao. Nije bilo žurbe, brojanja, računanja...

Vreme je nešto o čemu me često pitaju u toku naših treninga... Koliko brzo ću steći majstorstvo? Kada ću moći da počnem da predajem ovo? Kada ću moći da radim sa klijentima? I tako dalje...

Usudite se da napravite prvi korak! (VIDEO)...

Nemojte me pogrešno shvatiti, ovo su sve legitimna pitanja, ali zar se nećete složiti da, na neki način, umanjuju vaš doživljaj, i čine da veći deo vremena, a samim tim i života, provodite u glavu i izvan srca. Ova pitanja vam uskraćuju čisto uživanje i kao da izjedaju deo vas, deo vaše suštine?

Vidite, kada ste fokusirani na krajnji rezultat, i samo na krajnji rezultat, bez praćenja onoga što se dešava u vama dok učite nešto novo, dok stičete uvide, itd., rizikujete da dobijete površnu ideju o tome što učite... Ne dozvoljavate sebi vreme za potpunu integraciju tih učenja, za primenu na sebi, za ono što je potrebno da ih učinite svojim. Za mene, učenje NLPa, coaching-a, hipnoze, Mindfulness-a, joge, su bila i još uvek jesu iskustva u koja uranjam u potpunosti i nastojim da primetim promene u sebi, kako idem sve dublje u doživljaj...

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.