Zašto nas raskid toliko boli: psiholozi otkrivaju 5 saveta za brže emotivno isceljenje posle raskida ili razvoda

Tuga i efekat "slomljenog srca", koji slede neposredno po raskidu, često su prouzrokovani kombinacijom osećanja koja često nemaju veze sa ljubavlju, tvrde psiholozi! Evo kojih...

zasto_nas_raskid_toliko_boli_psiholozi_otkrivaju_5_saveta_za_brze_emotivno_isceljenje_posle_raskida_ili_razvoda_yoann_boyer

Raskid je gotovo uvek neprijatno i bolno iskustvo, ali mnogo ljudi uopšte nije svesno da, najčešće, ljubav nije uzrok bola koji osećaju nakon što su ostavljeni. Da bismo bolje razumeli svoja osećanja u tom teškom trenutku, korisno je upoznati se i sa psihološkim tumačenjima velikog bola posle raskida ili razvoda.

Tuga i efekat "slomljenog srca", koji slede neposredno po raskidu, uglavnom su prouzrokovani kombinacijom osećanja koja često nemaju veze sa ljubavlju. Veoma važno je biti svestan ovoga kada pokušavate da prebolite nekog - ako ste upoznati sa izvorom vaših osećanja, lako možete da ih kontrolišete i tako pomognete u procesu emotivnog oporavka.

1. Ideja da ćemo biti "zauvek sami"

Bilo da je vaša veza bila savršena ili da je bila prava noćna mora - osećaj gubitka utkan je u ljudsku psihu i često povezan sa bolom i depresijom. Raskidanje sa nekim u isto vreme predstavlja i počinjanje ispočetka, a mnogi ljudi nisu u stanju da se izbore sa tim, najčešće postavljajući sebi pitanja poput "Šta ako ne postoji niko drugi za mene?" i "Kako ću naći nekog ko će moći da izađe na kraj sa mnom?" koja vode ka još većem nivou stresa i nesigurnosti.

Međutim, ako malo bolje pogledate na baš ove navedene primere, lako možete uvideti da ova osećanja nemaju nikakve veze sa vašim (bivšim) partnerom. Ovde nije reč o osećanjima koja ste delili, već isključivo o vašoj dobrobiti, a čim nađete nekog novog strahovi koje ste osećali momentalno će nestati.

7 najboljih saveta za nežnu brigu o svom ljubavnom životu: evo kako da prestanete da lomite sebi srce...

2. Nerazrešeni problemi počinju da izbijaju na površinu

Mnogo ljudi, često i nesvesno, koriste svoje veze kako bi prikrili probleme u svojim životima. Kakvi god izvori tih problema bili - od lošeg odnosa sa roditeljima ili nekim drugim članom porodice, do problema na poslu ili sa prijateljima, sve ih je, nekako, lakše držati pod kontrolom ušuškane pod tepihom veze.

Naravno, sve se ruši nakon raskida, a kada više nemate gde da pobegnete svi nerešeni problemi počnu da izbijaju na površinu. Možete primetiti da, opet, ovo nikako nije direktno povezano sa vašim nekadašnjim partnerom.

 

Rešite lične probleme pre ulaska u vezu i na taj način uvek ćete imati nekome (ili nečemu) da se okrenete kada stvari krenu nizbrdo.

3. Povređeni ego

Kada raskinete, ili preciznije - kada vas ostave, najčešće strada vaš ego. Razumljivo je da je teško ne biti povređen kada vam neko stavi do znanja da vas više ne želi. Ruku pod ruku sa egom uglavnom strada i vaše samopouzdranje i probude se mnoge nesigurnosti.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.