Kako prenosimo svoje emocije

Nije svejedno da li koračate svetom s osmehom na licu ili namršteni od brige i teskobe. Istraživanja su pokazala da su emocije zarazne i da svojim izrazima lica utičemo na ljude oko sebe, pogotovo na one koji su nam najbliži.

kako_se_prenose_emocije_1

Sigurno ste to doživeli: neko uđe u prostoriju, a u njoj kao da se svetlo pojača. I svi prisutni osećaju kako im se energija i raspoloženje dižu. Neznanac vam se nasmeši u prodavnici i vama kao da porastu krila. A nakon razgovora s potištenim prijateljem izgubite volju za bilo čime.

„Aleksandra je jedna od onih žena koja okolini podiže duh iako se uopšte ne trudi”, opisuje dugogodišnju prijateljicu i vršnjakinju 30-godišnja Andrea Kolar sa zagrebačke Savice. „Ne samo da se osećam bolje u njenom društvu već i pri samoj pomisli da je ona deo mog života. Nije euforična, ne smeje se stalno i ne priča često viceve, ali ipak širi vedrinu i nadu gde god se nađe. Nekoliko puta, kad mi je bilo izuzetno teško, oraspoložila me i ulila mi snagu samom svojom prisutnošću i dobrom vibracijom koja iz nje izvire. Mislim da ona ima takav uticaj na okolinu zato što je srećna i spokojna. Te osećaje prenosi i drugima makar toga verovatno nije svesna.” Aleksandra nije jedina koja pozitivne emocije nehotično prenosi na druge, takvih primera je mnogo. Ali i druge emocije – tugaljivost, oduševljenje, srdžba i radoznalost – takođe se prenose među ljudima. I ne samo emocije: ako se neko vama blizak udebljao, lako je moguće da će se to i vama dogoditi, a razvod prijatelja ili rođaka mogao bi podstaći razvod vašeg braka. Nedavna naučna istraživanja potvrdila su da duševna stanja i situacije nabijene emocijama zaista mogu biti zarazni.

U deliću sekunde

„Koliko je nečija emocija zarazna, zavisi od izražajnosti osobe koja tu emociju proživljava. Što je neko izražajniji u iskazivanju emocija, veći su izgledi da će okolina poprimiti isti izraz i doživeti tu emociju”, izneo je u svom istraživanju John Cacioppo, profesor psihijatrije sa Univerziteta u Chicagu.

Dok su neki ljudi sposobniji zaraziti druge svojim emocijama, ugodnim ili neugodnim, drugi su skloniji preuzimati tuđa duševna stanja. Ljudi koji su izražajniji i čije su emocije uočljivije na licu, držanju, gestovima i govoru snažnije prenose svoja stanja na okolinu. Dok oni sa jačim unutrašnjim reakcijama, imaju ubrzani puls, mučninu ili grč u želucu, i ako spolja deluju hladno, lakše će prihvatati tuđe emocije nego prenositi svoje. „Emocionalna zaraza događa se u deliću sekunde. Verovatno i ne znate šta vam se dogodilo, samo se nakon susreta sa nekim osećate drugačije nego pre”, kaže Elaine Hatfield, profesorka psihologije Univerziteta na Havajima, koja je o širenju emocija napisala i knjigu nazvanu upravo Emotional Contagion (Emocionalna zaraza).

Hoće li nečije raspoloženje uticati na vas duboko, površno ili nikako, zavisi od vašeg preovladavajućeg raspoloženja i organizacije vašeg mozga. Ako neko ima genetsku predispoziciju za dobro raspoloženje i okružen je vedrim ljudima, i sam će postati srećniji; ko je podložniji depresiji i nalazi se u blizini potištenih i tužnih ljudi, i sam će potonuti.

Takođe, što nam je osoba bliža, uticaj njenog raspoloženja na nas biće veći. Na primer, ako jedan supružnik ima bipolarni poremećaj ili depresiju, njegov partner ima 40 posto veći rizik od proseka da „zaradi” depresiju... Istraživanja su pokazala da i cimeri u studentskim domovima u većoj meri oboljevaju od depresije ako im se cimer razboleo.

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.