Tao Porčon Linč (98) najstarija instruktorka joge na svetu otkriva: Ovo su glavne mantre koje izgovaram svakog dana

Tao Porčon Linč, 98-godišnja instruktorka joge iz Njujorka otkriva tajne svoje dugovečnosti, zdravlja i srećnog života.

tao_porcon_linc_98_najstarija_instruktorka_joge_na_svetu_otkriva_ovo_su_glavne_mantre_koje_izgovaram_svakog_dana

Porčon Linč se nedavno pojavila u kampanji pokreta "Power of She" i otkrila svoje tajne sreće, zdravlja i dugovečnosti.

"Sve je moguće, ništa nije nemoguće" jeste njena mantra.

"Kad se svakog jutra probudite sa rečenicom ‘Ovo će biti najlepši dan u mom životu', on će stvarno biti takav", kaže Tao i poručuje "Znam da u vama postoji radost života. Živite je, verujte u nju".

Joga nije jedina veština kojom je Porčon Linč ovladala. Ona je i talentovana balerina, a svojevremeno se pojavila u filmovima "Show Boat" (1951.) i "The Last Time I saw Paris" (1954.) u kom je glavnu ulogu igrala Elizabet Tejlor.

Antistres asana koja jača kičmu ugroženu skoliozom: Privrtta Janu Širšasana umiruje um i snaži telo

Ona svoju dugovečnost, kako kaže, duguje jogi, ali se ne može reći da vreme nije ostavilo traga na njenom telu. Pre nekoliko godina morala je da ugradi veštački kuk, a 2011. je slomila zglob ruke.

Joga asana za fizičku i emotivnu ravnotežu: položaj na jednoj nozi (EK PAD UTANASANA)

Umesto da je to uspori, Porčon Linč se usavršava svakodnevno, a kaže da joj mnogo pomaže vegetarijanska ishrana, uz povremenu čašu vina ili kockicu čokolade.

Izvor: B92

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.