Uživajte u sopstvenom društvu

Svojim pitanjima, coach vas stimuliše da sami pronađete rešenja, a onda vas podstiče da aktivnim pristupom menjate percepciju sveta koji vas okružuje, ali i svoje postupke, kako biste počeli da dobijate drugačije rezultate.

Za vas koji se bojite bliskosti, a radi izgradnje pozitivnije slike o sebi, važno je da ne pokušavate da osvojite druge lažnim stepenom samopouzdanja. Ne tražeći potvrdu svoje vrednosti u drugima, naučićete da ispunite očekivanja koja su realna, pa ćete prihvatiti i druge sa njihovim nedostacima. Uživaćete u sopstvenom društvu, pa vam ni pokušaji ispunjenja s nekim (idealnim) neće biti neophodni. Bilo bi dobro da vežbate sledeće veštine:

1. Živite u sadašnjem trenutku

Ne prepuštajte se fantazijama i romantičnom maštanju o budućnosti, već uživajte u onome što je tu i sada. Veština da se bude prisutan u sadašnjem trenutku uči se tako što se sve čini s punom svesnošću. Skinuti se sa „automatskog pilota“, put je u sadašnji trenutak. Pročitajte knjigu Ekharta Tollea „Moć sadašnjeg trenutka“. Vežbajte da živite u sadašnjem trenutku.

2. Zadržite deo svoje intime za sebe

Intimnost i bliskost grade se postepeno. Za izgradnju bliskosti s nekom osobom potrebno je vreme. Naše intimne misli nisu za svakoga. Kad upoznate nekoga, kontrolišite svoju potrebu da bez zadrške kažete sve o sebi (uključujući i detalje koje treba da znaju samo oni s kojima ste zaista intimni). Zadržite nešto za sebe čak i u najbliskijim odnosima. Učite važnost izbora tema za ljude s kojima još niste izgradili bliskost. Razmena nivoa bliskosti podjednako je važna: onoliko koliko vam se povere, poverite im se i sami. Osobe koje previše i prebrzo daju, mnogi vide kao prezahtevne.