Četiri i po saveta za večito umorne

"Mnogo ljudi ovde je umorno, ali nisam siguran da li su spremni da legnu, protegnu se i zaspe", rekao je Jim Jones. Čuveni zen bloger Leo Babauta daje niz saveta kako da sve što radite bude prožeto energijom.

1. Bavite se poslom koji u vama budi inspiraciju.

Ako ste uzbuđeni zbog onog što radite, uvek ćete imati dovoljno energije. Sa druge strane, usporiće vas sve ono što vam je dosadno.

2. Radite sa zanimljivim ljudima

Ljudi koji su zadovoljni svojim poslom i koji ga obavljaju strastveno imaju moć da nadahnu sve oko sebe. Neverovatno je dobar osećaj sarađivati sa onima kojima je stalo do onog čime se bave.

3. Budite manje zauzeti

Previše smo zauzeti ovih dana. Smanjite obaveze, pravite češće pauze i dozvolite sebi sporiji tempo. Vaš organizam će vam biti zahvalan.

4. Koncentrišite se

Kada radite više stvari odjednom, to je kao da mentalno žonglirate, ali morate da budete svesni da postoji ograničen broj stvari koje možete uspešno da uradite u roku od jednog dana. Obavljajte jednu po jednu obavezu tako da svakoj možete da posvetite u potpunosti. Tako ćete biti brži i efikasniji i manje ćete se umarati.

Pojednostavljivanje života je proces a ne jednokratni zahvat, a Leo Babauta nudi i odgovarajuću literaturu za taj trud - uz podsećanje da valja učiti ono što čini život lakim, on kaže da je dobar savet i nabaviti njegovu knjigu "The Effortless Life", uz koju ćemo lakše naučiti kako da se opustimo i da se ne mučimo napornim plivanjem uz struju.