Antikandida dijeta: šta jesti a šta ne ako se borite s gljivicama

Šećer, mlečni proizvodi i kafa su vaši najgori neprijatelji ako se borite sa kandidom...

antikandida_dijeta_sta_jesti_a_sta_ne_ako_se_borite_s_gljivicama_1

Ishrana igra bitnu ulogu u lečenja kandide, a bitno je primeniti poseban režim uz terapiju lekovima. Dužina dijete zavisi od dužine simptoma, njihove jačine i ukupnog zdravstvenog stanja.

Mnoge osobe osećaju poboljšanje nakon strogog pridržavanja dijete u trajanju od dva do četiri nedelje. Ishrana treba da bude bogata biljnim vlaknima, a izbacuju se rafinisani šećeri i drugi ugljeni hidratikoje gljivice koriste za rast.

Kako da izvedete kućni test za kandidu

Tokom prve dve-tri nedelje programa, često se preporučuje da se unos ugljenih hidrata smanji na 20-60 grama dnevno. Kako simptomi nestaju, unos ugljeno hidrata se postepeno povećava. Hrana koja sadrži niske količine ugljeno hidrata je sledeća: meso, piletina, ćuretina, morska hrana, neko orašasto voće, neskrobno povrće.

Nedozvoljena hrana

Šećer - Pritom se ne misli samo dodavanja šećera u jelo ili čaj, već i proveravati prisutnost šećera u svim jelima. Najbolje je da se izbace svi oblici šećera, budući da oni pomažu rast kandide...

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.