4 prirodna leka protiv povišenog holesterola

Holesterol je zaista bolje sprečiti nego lečiti! Evo kako...

cetiri_prirodna_leka_protiv_povisenog_holesterola

Ova četiri prirodna načina vam mogu biti od velike pomoći:

1. Počnite dan toplom ovsenom kašom sa dosta pečenih badema i malo
lana.

Bademovo mleko sa 7 začina...

Kombinacija rastvorljivih vlakana i anti-inflamantornih omega-3 kiselina smanjuju holesterol, LDL i trigliceride od 10 do 30 odsto.

2. Nađite vremena za jogu i meditaciju.

Joga u prevenciji dijabetesa...

U jednoj studiji je dokazano da muškarci koji praktikuju veštine koje ublažavaju stres imaju za 6 do 25 odsto niži holesterol.

3. Popijte čašu belog vina.

Još nismo popili vino...

Kombinacija etanola i antioksidanasa smanjuje holesterol i može čak i povoljno da utiče na vaše srce.

4. Jedite dosta celera.

Kurkuma za bolju krvnu sliku...

Celer pročišćava jetru, snižava šećer i krvni pritisak, koristi se i za čišćenje organizma i jačanje nerava. Najbolje je da se jede sirov.

Peđa Matić

Ostali članci

Inicijalizacija u toku...

Komentari

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare. Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna.